No los destierres de tu dieta Si pensaste que para perder peso tienes que quitarte todos los carbohidratos, te equivocas. No todos los hidratos de carbono engordan, realmente las cantidades son las que logran esto. Sin embargo, aquí te cuento todo lo que necesitas...
¿Debería de comer antes de dormir? Un tema con mucha polémica, sobre todo porque mucha gente tiene miedo a comer antes de ir a la cama, y sienten que apenas se esconda sol cualquier alimento que consuman se acumulará directamente como grasa corporal. Sin embargo,...
La testosterona juega un papel crucial en diferentes funciones de nuestro organismo. Es una hormona potente que va disminuyendo con el envejecimiento y por factores externos como la alimentación o el estrés. La testosterona juega un papel crucial en diferentes...
Existen errores típicos a la hora de intentar perder peso. Cuando se quiere perder peso, siempre pensamos que es suficiente con aplicar la popular afirmación “Come menos, y ejercítate más”, pero cuando empezamos a llevarla a cabo nos damos cuenta que no es tan fácil y...
Esta receta de crepes vegetarianos de avena es una excusa más para no dejar de comer crepes, sean dulces o salados, ¡buenísimos! Esta vez te traemos una receta de crepes adaptada a vegetarianos o no vegetarianos también, siempre va a depender del relleno con el que...
