Lunes, pero después de haber rechazado la cena con tus amigos y de comer más sano que nunca, ¡tu peso se mantiene exactamente igual!. Entonces empiezas a pensar: deben ser las hormonas, ¿estás seguro de que estabas haciendo todo bien?, ¿tal vez deberías hacer más...
¿Eres una persona activa? ¡Que el ritmo no pare! El colágeno activa tu cuerpo. ¿Pero sabes lo que es el colágeno? El colágeno es una proteína que nuestro organismo produce de manera natural y cubre el 25% de la masa total de todo mamífero, entre...
Ayuda a tu suplementación con prohormonales Los prohormonales pueden ayudarte a prepararte bien para conseguir todos y cada uno de los objetivos que te has propuesto este año, ¡ya no hay excusas! Elegir bien tu suplementación puede ser el elemento diferenciador que te...
Por qué Thermo Caps va a ser tu aliado Es cierto que es muy recomendable en ocasiones, salirse por completo de la disciplina, disfrutar de las comidas, no ser tan estrictos, incluso no entrenar un par de semanas. Es necesario hacerlo a veces, para poder luego regresar...
La mantequilla de cacahuete ó peanut butter, es un alimento popular que no solo es delicioso, si no que también es bueno para la salud. El propósito de este artículo es educarte sobre el valor de este alimento, en una alimentación para deportistas de todas las...
Hoy os vamos a hablar de una parte esencial de la nutrición, los macronutrientes. Sabemos que la comida que ingerimos nos proporciona energía, y que esa energía se mide en calorías (kcal). Estas calorías provienen de 3 fuentes principales: Proteína (con...
