Los cereales forman parte fundamental de la alimentación, sobre todo practicas actividad física. Pero de todos ellos hay uno que destaca por su inmejorable perfil nutricional: LA AVENA. Es por eso que es uno de los cereales más consumidos por los deportistas, y una forma muy práctica de ingerirlos es a través de sticks de avena.

La avena supera y mucho, a otros cereales tanto por su aporte de proteínas como de grasas saludables, además de buenas cantidades de vitaminas y minerales.

Las nuevas barritas OAT BAR

Debido a la gran ayuda que aportan las barritas de avena para deportistas, te presentamos las nuevas barritas hechas a base de COPOS DE AVENA: OAT BAR, ideales para cuando necesites energía de calidad, tanto antes, durante o después del ejercicio.

Dos deliciosos sabores: avena con nueces sabor plátano y avena sabor arándanos. Ambas sin aceite de palma. Al no tener cobertura de chocolate, las puedes llevar siempre contigo en tu bolso de deporte cuando lo necesites, o llevarlas en carrera y siempre estarán listas para aportarte energía.

ENERGÍA INTELIGENTE: la mayor parte de los hidratos que contiene la avena son polisacáridos de absorción lenta, con lo que te dan mayor sensación de saciedad y van aportando energía de manera moderada pero constante. La fibra que contiene también contribuye a este efecto (6.7%)

BENEFICIOS

Estos son algunos de los más importantes:

• Ayuda a reducir el colesterol. – gracias a su fibra soluble llamada betaglucano. Además, la avena estimula la glándula tiroides, que participa en el metabolismo de las grasas.
• Regula el nivel de azúcar. – Incluso es altamente recomendable para diabéticos no insulino-dependientes al contribuir a estabilizar el azúcar en la sangre: tomarla en el desayuno, por ejemplo, ayuda a mantener este nivel más estable. 
• Es un increíble anabólico natural. – posee unas sustancias (avenacósidos) que influyen en la testosterona. Mejoran la consolidación de la musculatura ganada en el entrenamiento, y ayuda a recuperar los niveles de testosterona perdidos tras el esfuerzo físico
• Equilibra el sistema nervioso
• Muy digestivas

En resumen: LA AVENA ES “ORO PURO” dentro de la alimentación del deportista. No debe faltar en tu alimentación y estas nuevas barritas a base de avena harán que la energía ¡jamás te falte! Y solo un detalle más… ¡están deliciosas!