{"id":49062,"date":"2017-12-01T09:48:35","date_gmt":"2017-12-01T08:48:35","guid":{"rendered":"http:\/\/weider.es\/2017\/12\/01\/pastel-de-manzana-light\/"},"modified":"2024-04-03T13:10:21","modified_gmt":"2024-04-03T11:10:21","slug":"pastel-de-manzana-light","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/weider.es\/en\/pastel-de-manzana-light\/","title":{"rendered":"Pastel de Manzana Light"},"content":{"rendered":"<p>Esta receta de Pastel de Manzana Light es el postre ideal para compartir sin preocuparse de las calor\u00edas.<\/p>\n\n\n\n<p>Te traemos una&nbsp;<a href=\"https:\/\/weider.es\/en\/blog\/acat\/1\/tag\/receta-1\/\">recipe<\/a>&nbsp;perfecta para sorprender como postre cuando tengas invitados en casa. Y adem\u00e1s en esta ocasi\u00f3n no podr\u00e1n usar la excusa de que no puedan comerla porque est\u00e1n a dieta, porque hemos idea la receta perfecta para un pastel de manzana bajo en calor\u00edas sin que pierda nada de sabor.<\/p>\n\n\n\n<p>A menudo cuando queremos bajar algo de peso, lo primero que hacemos es quitarnos los dulces. Identificamos los dulces con la boller\u00eda industrial que tan f\u00e1cilmente encontramos en bares y tiendas. Pero comer postres dulces no es siempre sin\u00f3nimo de este tipo de alimentos nada saludables. En Weider queremos demostrarte que existen multitud de posibilidades para poder continuar comiendo ricos postres dulces de forma sana. Y sin tener que renunciar a ricos sabores ni con recetas de compleja elaboraci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>El cl\u00e1sico pastel o tarta de manzana que todos conocemos es deliciosamente rico, pero tambi\u00e9n peligrosamente cal\u00f3rico y muy alto en az\u00facares. Por eso te ofrecemos esta versi\u00f3n de pastel de manzana light. No pierde el sabor y cumple con unos par\u00e1metros saludables a nivel nutricional<\/p>\n\n\n\n<p>La masa del bizcocho est\u00e1 compuesta de<a href=\"https:\/\/weider.es\/en\/productos\/v\/view\/p\/878\/\">&nbsp;Protein Muffin&nbsp;<\/a>sabor manzana-canela. Aunque se trate de un producto creado para hacer f\u00e1ciles muffins al microondas, puede ser usado para multitud de recetas como esta. Se trata de un producto sin gluten apto para celiacos, con un 25 % de prote\u00edna y con muy bajo contenido en lactosa para aquellas personas que no les sienta muy bien.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/weider.es\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/7140Receta-patel-manzana-weider-4.jpg\" alt=\"Image\" width=\"434\" height=\"289\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>El resto de los ingredientes como pod\u00e9is ver se tratan de alimentos tradicionales: huevos, manzanas (indispensables!), yogur griego,\u2026 hemos optado por este tipo de yogur porque lo hace m\u00e1s jugoso.<\/p>\n\n\n\n<p>Here are the ingredients and the step-by-step instructions for preparation.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ingredientes para 1 pastel de 8 raciones:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul><li>100 g of&nbsp;<a href=\"https:\/\/weider.es\/en\/productos\/v\/view\/p\/878\/\">Protein Muffin<\/a>&nbsp;Manzana-Canela<\/li><li>100 g de Manzanas<\/li><li>3 Claras de huevo + 1 Huevo<\/li><li>125 g Yogur Griego Natural<\/li><li>8 g de Levadura<\/li><li>Cinnamon<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/weider.es\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/7139Receta-patel-manzana-weider-3.jpg\" alt=\"Image\" width=\"434\" height=\"289\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Preparation:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul><li>Mezclar en un bowl 100 g de&nbsp;<a href=\"https:\/\/weider.es\/en\/productos\/v\/view\/p\/878\/\">Protein Muffin<\/a>&nbsp;(manzana-canela) con la levadura y la canela y mezclarlo.<\/li><li>A\u00f1adir a la mezcla los huevos y batir.<\/li><li>Pelar y cortar 100 g de manzana y a\u00f1adir a la mezcla junto con los 125 g de yogurt.<\/li><li>Poner todo en el molde de horno<\/li><li>Decorar por encima con l\u00e1minas de manzana y canela (tal y como se ve en el v\u00eddeo)<\/li><li>Hornear durante 40 minutos a 180\u00ba<\/li><li>And to eat!<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>NUTRITIONAL VALUES PER SERVING:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td>Energy<\/td><td>88,9 kcal<\/td><\/tr><tr><td>Proteins<\/td><td>&gt;2 g<\/td><\/tr><tr><td>Carbohydrates<\/td><td>6 g<\/td><\/tr><tr><td>Fats<\/td><td>3,4 g<\/td><\/tr><tr><td>&nbsp;Fibre<\/td><td>1,8 g<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/weider.es\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/7140Receta-patel-manzana-weider-4.jpg\" alt=\"Image\" width=\"434\" height=\"289\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Esta receta de Pastel de Manzana Light es el postre ideal para compartir sin preocuparse de las calor\u00edas. Te traemos una\u00a0receta\u00a0perfecta para sorprender como postre cuando tengas invitados en casa. [\u2026]<\/p>","protected":false},"author":22,"featured_media":49064,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[3865,3809],"tags":[3835,3811,3777,3817,3955,3845,3805,3819,3849],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/weider.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49062"}],"collection":[{"href":"https:\/\/weider.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/weider.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/weider.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/weider.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=49062"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/weider.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49062\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/weider.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/49064"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/weider.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49062"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/weider.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=49062"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/weider.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=49062"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}