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Como os anunci\u00e1bamos recientemente un nuevo miembro ha pasado a formar parte de la familia Weider, el gran Mario Herv<\/a>a<\/a>s.<\/a> Actual Mister Olympia en categor\u00eda Mens Physique disputado el pasado mes de Junio\u00a0en Praga. \u00abMe siento m\u00e1s motivado que nunca ya que he fichado por una de las marcas de suplementaci\u00f3n m\u00e1s importantes y que m\u00e1s a\u00f1os lleva en el mercado, tengo muchas ganas de empezar a trabajar y mostrar todo lo que puedo dar me mi. Como os anunci\u00e1bamos recientemente un nuevo miembro ha pasado a formar parte de la familia Weider, el gran\u00a0Mario Hervas.\u00a0Actual Mister Olympia en categor\u00eda Mens Physique disputado el pasado mes de [\u2026]<\/p>","protected":false},"author":22,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[3829],"tags":[3973,3983,3985],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/weider.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49152"}],"collection":[{"href":"https:\/\/weider.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/weider.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/weider.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/weider.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=49152"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/weider.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49152\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/weider.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49152"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/weider.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=49152"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/weider.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=49152"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Hemos compartido unos momentos en el gimnasio entre m\u00e1quina y m\u00e1quina y \u00e9sto es lo que nos ha dicho, sus sensaciones, sus planes de futuro, como se siente tras incorporarse a nuestra familia:<\/p>\n\n\n\n
Ahora mismo me encuentro en mi etapa de definici\u00f3n ya que tengo dos fechas marcadas en mi calendario,\u00a0siendo mi objetivo prioritario el Arnold\u00a0Classic <\/strong>Europe <\/strong>donde estar\u00e9\u00a0con todos vosotros disfrutando de una feria apasionante y podremos compartir grandes e intenso momentos.
Y en segundo lugar el Mister\u00a0Internacional, ya que despu\u00e9s de todo esto el objetivo que buscamos es el de comenzar una etapa de volumen y conseguir la masa muscular que piden en EEUU IFBB PRO para poder competir para la primavera del a\u00f1o pr\u00f3ximo all\u00ed!!\u00a0Donde espero seguir dando mucho de qu\u00e9 hablar.
La preparaci\u00f3n de definici\u00f3n que estoy llevando ahora es un poquito dura ya que apenas como carbohidratos y el verano la verdad es que pide muchos\u2026. Llevo un entreno ligero con repeticiones altas y superseries, biseries, triseries o circuitos. Mi alimentaci\u00f3n se basa pr\u00e1cticamente en pollo, pavo, pescado y verduras. La suplementaci\u00f3n que estoy tomando son BCAA y L-Glutamina<\/strong><\/a>, de preentreno un termog\u00e9nico como Xtreme caps<\/strong><\/a> y en ayunas L-Carnitine<\/strong><\/a> y vitaminas. \u00a1Todo, por supuesto, de la mejor marca Weider!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"