\u2022 1 y \u00bd taza de avena
\u2022 1\/2 taza de harina de trigo integral
\u2022 1 taza compota de manzana sin az\u00facar
\u2022 1 taza de queso cottage 1%
\u2022 1\/2 taza (4 cacitos medidores aprox) de GOLD WHEY<\/a> sabor fresa (puedes variar si lo deseas)
\u2022 1 1\/2 cucharadita de levadura en polvo
\u2022 25 almendras
\u2022 1 cucharada de extracto de vainilla
\u2022 1 pizca de sal
\u2022 1 taza de fresas (ver m\u00e1s abajo m\u00e1s variacione Weider GOLD MUFFINS)<\/p>\n\n\n\n
PREPARATION:<\/h2>\n\n\n\n
Precalentar el horno a 180\u00ba C. Vierte los ingredientes en una licuadora y licue hasta que quede suave. Poner la mezcla en moldes peque\u00f1os para muffins (da para 16). Hornear unos 40 minutos. \u00a1Irresistibles! INGREDIENTES: \u2022 2 tazas de claras de huevo\u2022 1 y \u00bd taza de avena\u2022 1\/2 taza de harina de trigo integral\u2022 1 taza compota de manzana sin az\u00facar\u2022 1 [\u2026]<\/p>","protected":false},"author":8,"featured_media":49431,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[3795],"tags":[3773,3775,3811,3777,3979,3817,3803,3845,3847],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/weider.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49430"}],"collection":[{"href":"https:\/\/weider.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/weider.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/weider.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/weider.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=49430"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/weider.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49430\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/weider.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/49431"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/weider.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49430"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/weider.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=49430"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/weider.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=49430"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Nutrientes aprox. por cada Magdalena:
Calor\u00edas: 120, Grasa total: 2 g, Grasa: 0 g, Grasa Trans: 0 g, Sodio: 125 mg, Carbohidratos totales: 17 g, Fibra: 3 g, az\u00facares: 3 g, Prote\u00edna: 9 g de Hierro: 1,20 mg
Para magdalenas del pl\u00e1tano al chocolate:
Sustituye la taza de fresas por una de pl\u00e1tanos. A\u00f1adir 1 cucharada de cacao en polvo sin az\u00facar. Cambiar el sabor de Gold Whey<\/a> a chocolate.
Para magdalenas de Manzana-Canela:
Sustituye 2\/3 de la taza de fresas por manzana. Agrega una cucharadita de canela.<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"http:\/\/weider.es\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Gold-Muffins-receta-Weider-Gold-Whey.jpg\")
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