{"id":49589,"date":"2020-01-17T09:42:01","date_gmt":"2020-01-17T08:42:01","guid":{"rendered":"http:\/\/weider.es\/2020\/01\/17\/suplementacion-deportiva-con-presupuesto-limitado\/"},"modified":"2024-04-03T14:50:32","modified_gmt":"2024-04-03T12:50:32","slug":"suplementacion-deportiva-con-presupuesto-limitado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/weider.es\/en\/suplementacion-deportiva-con-presupuesto-limitado\/","title":{"rendered":"Sports supplementation on a limited budget"},"content":{"rendered":"<p>Aunque poco a poco lo vamos superando, parece que suplementaci\u00f3n para deportistas es sin\u00f3nimo de un gran desembolso econ\u00f3mico. Y nada m\u00e1s lejos de la realidad, especialmente si no tenemos el consejo de un profesional de la nutrici\u00f3n que nos asesore que suplementaci\u00f3n deportiva podemos adquirir con un presupuesto limitado. Veamos como sacar beneficio de nuestro rendimiento sin demasiado perjuicio para nuestro bolsillo.<\/p>\n\n\n\n<p>Especialmente si tu buscas un presupuesto econ\u00f3mico tendremos que buscar entre aquellos complementos que tienen una base cient\u00edfica s\u00f3lida en lo que a mejora del rendimiento deportivo. Y, <strong>\u00a1tengo buenas noticias!<\/strong> Precisamente los complementos que m\u00e1s base cient\u00edfica tienen se desarrollaron ya hace a\u00f1os y por lo tanto su precio es m\u00e1s econ\u00f3mico.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Suplementaci\u00f3n para ganancia muscular<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Si te dedicas a un deporte con un componente de fuerza importante (crossfit, sala, powerlifting) y tu objetivo es la <strong>ganancia muscular<\/strong>. Una <strong><a href=\"https:\/\/weider.es\/en\/productos\/catid\/4855\/eid\/2873\/premium-whey\/\">prote\u00edna de calidad<\/a><\/strong>, junto con un carbohidrato post entrenamiento y mono hidrato de <strong><a href=\"https:\/\/weider.es\/en\/productos\/catid\/4102\/eid\/2725\/pure-creatine\/\">creatine<\/a><\/strong> ser\u00e1n tus mejores aliados si tu presupuesto es limitado, si por el contrario dispones de un presupuesto m\u00e1s elevado puedes a\u00f1adir el<strong> <a href=\"https:\/\/weider.es\/en\/productos\/catid\/20\/eid\/2978\/hmb-3800\/\">HMB<\/a><\/strong> o adquirir una <strong><a href=\"https:\/\/weider.es\/en\/productos\/catid\/48\/proteinas\/\">protein<\/a><\/strong> m\u00e1s avanzada.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Suplementaci\u00f3n para definici\u00f3n muscular<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Si tu objetivo es la <strong>muscle definition<\/strong> elegiremos una prote\u00edna m\u00e1s avanzada como la <strong><a href=\"https:\/\/weider.es\/en\/productos\/catid\/48\/eid\/10543\/isolate-whey-100-cfm\/\">Isolate whey 100 CFM<\/a><\/strong>. Con presupuesto medio puedes a\u00f1adir un preentreno como el <strong><a href=\"https:\/\/weider.es\/en\/productos\/catid\/4855\/eid\/3097\/total-rush-2-0\/\">Total rush 2.0<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>OBJETIVO GANANCIA MUSCULAR:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>Presupuesto b\u00e1sico: Premium Whey + Pure\nCreatine: Precio diario 2,3\u20ac<\/li><li>Presupuesto medio: Premium Whey +\nPure Creatine + Gourmet Oat Flour: Precio diario 2,7\u20ac<\/li><li>Presupuesto Avanzado: Premium Whey +\nPure Creatine + Gourmet Oat Flour + HMB. Precio diario: 4\u20ac<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-1 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/weider.es\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/suplementacion-presupuesto-ganancia-muscular.jpg\" alt=\"\" data-id=\"4831\" data-link=\"https:\/\/blog.weider.es\/?attachment_id=4831\" class=\"wp-image-4831\"\/><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>OBJETIVO DEFINICI\u00d3N MUSCULAR:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>Presupuesto b\u00e1sico: Isolate Whey 100 CFM: precio\ndiario 2\u20ac<\/li><li>Presupuesto medio: Isolate Whey 100 CFM + Total\nRush 2.0: Precio diario 3,5\u20ac<\/li><li>Presupuesto avanzaso: Isolate Whey 100 CFM +\nTotal Rush 2.0 + HMB. Precio diario 5\u20ac<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery aligncenter columns-1 is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/weider.es\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/suplementacion-presupuesto-definicion-muscular.jpg\" alt=\"\" data-id=\"4832\" data-link=\"https:\/\/blog.weider.es\/?attachment_id=4832\" class=\"wp-image-4832\"\/><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n<p>Esperemos que esta gu\u00eda de suplementaci\u00f3n deportiva con presupuesto limitado os sirva de ayuda. Siempre estaremos encantados de contestar vuestras dudas a trav\u00e9s del mail de contacto y de nuestras redes sociales.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/weider.es\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Raul-experto-weider-blog.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5781\" width=\"488\" height=\"488\"\/><figcaption><strong>Ra\u00fal Urdaniz<\/strong><br>Experto en Nutrici\u00f3n Deportiva.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aunque poco a poco lo vamos superando, parece que suplementaci\u00f3n para deportistas es sin\u00f3nimo de un gran desembolso econ\u00f3mico. 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