{"id":49626,"date":"2020-04-21T12:26:31","date_gmt":"2020-04-21T10:26:31","guid":{"rendered":"http:\/\/weider.es\/2020\/04\/21\/como-afrontar-psicologicamente-no-alcanzar-nuestra-meta\/"},"modified":"2024-04-03T14:50:29","modified_gmt":"2024-04-03T12:50:29","slug":"como-afrontar-psicologicamente-no-alcanzar-nuestra-meta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/weider.es\/en\/como-afrontar-psicologicamente-no-alcanzar-nuestra-meta\/","title":{"rendered":"How to cope psychologically with not reaching our goal"},"content":{"rendered":"<p>Lo que comenz\u00f3 siendo una situaci\u00f3n pasajera, se ha convertido en un trago cotidiano que repentinamente nos ha cambiado los planes.\u00a0\u00bfY ahora qu\u00e9? \u00bfC\u00f3mo afrontar psicol\u00f3gicamente no alcanzar nuestra meta?<\/p>\n\n\n\n<p>Cierto es que nuestra situaci\u00f3n actual, en donde una pandemia mundial nos ha truncado los planes, no hemos tenido m\u00e1s remedio que representarnos como especie capaz de adaptarnos a un cambio, con todo lo que eso pueda suponer, en donde el precio no se paga s\u00f3lo a nivel econ\u00f3mico si no con una moneda que puede hacernos m\u00e1s da\u00f1o -pero no somos conscientes de que puede ser infinita si nos lo proponemos-, tal como son nuestros SUE\u00d1OS.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Sue\u00f1os que ten\u00edan una <strong>fecha de campeonato<\/strong>, una <strong>carrera<\/strong>, un <strong>viaje<\/strong>, un <strong>prop\u00f3sito<\/strong> y una <strong>meta<\/strong> que ahora frenan en seco lo que muchos ven\u00edamos preparando, aquello para lo que hab\u00edamos estado dando todo de s\u00ed, con unas expectativas y un leitmotiv que nos mov\u00eda a avanzar.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 hago si mi objetivo se ha visto truncado?<\/h2>\n\n\n\n<p>Y aqu\u00ed est\u00e1 el quid de la cuesti\u00f3n: <strong>\u00bfqu\u00e9 hacer si tu sue\u00f1o se cumple? Y \u00bfqu\u00e9 hacer si tu sue\u00f1o no se cumple?<\/strong> \u00bfC\u00f3mo afrontar psicol\u00f3gicamente no alcanzar nuestra meta? Esto parece un detractor de ilusiones, pero no es m\u00e1s que una herramienta de conciencia, \u00bfpor qu\u00e9? Porque si ce\u00f1imos nuestra capacidad a una sola vertiente, tambi\u00e9n estamos limitando todas las virtudes a las que podemos sacarle provecho.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Es l\u00edcito que esos ideales que nos levantan de la cama cada ma\u00f1ana tengan forma de medalla, copa, diploma o nos sit\u00faen en un escenario determinado, porque creemos que s\u00f3lo seremos capaces de SENTIR cuando ese hecho concreto nos lo permita SER.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Pero si dentro tuyo hay un af\u00e1n de victoria, <strong>si t\u00fa lo que deseas es ser campe\u00f3n en algo<\/strong>, aunque este sea el condimento esencial de un deportista: \u00bfsabes que tu mente es capaz de crear esa sensaci\u00f3n y puedes sentirte as\u00ed m\u00e1s all\u00e1 de la confirmaci\u00f3n? \u00bfY que puedes ser aquello que sue\u00f1as hasta que ese reconocimiento material, llam\u00e9mosle medalla, copa, etc. nos d\u00e9 la revalidaci\u00f3n? Y cuando entiendas eso, entender\u00e1s que incluso ya no ser\u00e1 tan necesario recibirlo, porque dentro de ti ya est\u00e1 esa persona que sientes has venido a ser.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Aceptar renunciar<\/h3>\n\n\n\n<p>Renunciar inevitablemente a un plan nos puede producir frustraci\u00f3n, pero si de verdad crees en ti y en todo aquello que sientes que has venido a hacer, si crees en todo aquello por lo que estabas dando tu 100%, sigue reafirm\u00e1ndote en ello! \u00a1<a href=\"https:\/\/weider.es\/en\/blog\/el-mejor-suplemento-la-motivacion\/\">Mot\u00edvate<\/a>! \u00a1\u00a1Traza una nueva estrategia, repasa desde el concepto de abundancia todo lo que has conseguido y no lo tires por la borda porque sigue siendo tuyo!!&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>This is the <strong>descanso del guerrero<\/strong>, en donde desde la cima de su camino traza una nueva estrategia para conseguir su cometido. S\u00e9 el principal defensor de tus sue\u00f1os y aprende que la sensaci\u00f3n de victoria es tuya y ya la llevas dentro.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Disfruta del tiempo en lugar de padecerlo, pon el foco en aquello que s\u00ed puedes hacer por lo que anhelas.<strong> \u00a1Mantente activo, cult\u00edvate!<\/strong> Comp\u00f3rtate 24\/7 como ese atleta o ese ejemplo destacado que quieres ser. Establece un modelo del mismo y em\u00falalo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>El atleta n\u00famero 1 que quieres ser: \u00bfC\u00f3mo se comporta frente a la adversidad?&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfCu\u00e1nto quiere sus sue\u00f1os como para no renunciar f\u00e1cilmente a ellos?&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Escribe tu propia historia, dise\u00f1a tus mejores herramientas, y no olvides que si dentro de un lugar iluminado solo miras donde no hay luz, jam\u00e1s podr\u00e1s trazar tu destino con claridad.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/weider.es\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Romina-firma-web-300x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5054\" width=\"300\" height=\"300\"\/><figcaption><strong>Romina Ramil<\/strong><br>Autoestima y liderazgo personal.<br>Gesti\u00f3n emocional.<\/figcaption><\/figure><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lo que comenz\u00f3 siendo una situaci\u00f3n pasajera, se ha convertido en un trago cotidiano que repentinamente nos ha cambiado los planes.\u00a0\u00bfY ahora qu\u00e9? \u00bfC\u00f3mo afrontar psicol\u00f3gicamente no alcanzar nuestra meta? 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