{"id":49170,"date":"2017-07-14T10:13:37","date_gmt":"2017-07-14T08:13:37","guid":{"rendered":"http:\/\/weider.es\/2017\/07\/14\/crepes-vegetarianos-de-avena\/"},"modified":"2024-04-03T13:13:46","modified_gmt":"2024-04-03T11:13:46","slug":"crepes-vegetarianos-de-avena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/weider.es\/fr\/crepes-vegetarianos-de-avena\/","title":{"rendered":"Crepes vegetarianos de avena"},"content":{"rendered":"<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/weider.es\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/receta-crepes-veganos-pizza-2x1600x400.jpg\" alt=\"Crepes vegetarianos de avena\"\/><figcaption><br><br><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Esta receta de crepes vegetarianos de avena es una excusa m\u00e1s para no dejar de comer crepes, sean dulces o salados, \u00a1buen\u00edsimos!<\/p>\n\n\n\n<p>Esta vez te traemos una receta de crepes adaptada a vegetarianos o no vegetarianos tambi\u00e9n, siempre va a depender del relleno con el que quieras comerlas.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfEl ingrediente principal? La avena, un alimento natural, completo y nutritivo. Aporta hidratos de carbono, \u00a1pero ojo!, con fibra, lo cual ayuda a retrasar su absorci\u00f3n y mantenerte m\u00e1s saciado. Para darle un toque diferente utilizamos nuestra&nbsp;<a href=\"https:\/\/weider.es\/fr\/productos\/catid\/20\/eid\/1926\/harina-de-avena-integral-instantanea-bajo-en-azucar\/\">Farine d'avoine Gourmet<\/a>&nbsp;que est\u00e1 deliciosa y adem\u00e1s te ayuda a mantenerte en forma.<\/p>\n\n\n\n<p>Como verduras incorporamos el pico de gallo, una mezcla originaria de M\u00e9xico muy refrescante por su toque \u00e1cido y arom\u00e1tico que le da el lim\u00f3n y el cilantro.<\/p>\n\n\n\n<p>Todos los nutrientes en un mismo plato y en una de las formas m\u00e1s ricas y sanas de consumir carbohidratos en tu dieta.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/weider.es\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/10338receta-crepes-veganos-pizza-3.jpg\" alt=\"Image\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Receta (3 raciones) de crepes vegetarianos:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ingr\u00e9dients :<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul><li>150 g&nbsp;<a href=\"https:\/\/weider.es\/fr\/productos\/catid\/20\/eid\/1926\/harina-de-avena-integral-instantanea-bajo-en-azucar\/\">Farine d'avoine Gourmet<\/a>&nbsp;Sabor Neutro<\/li><li>5 Claras de huevo.<\/li><li>125 g de queso fresco.<\/li><li>1 unidad de Lim\u00f3n.<\/li><li>Cebolleta<\/li><li>1 unidad de tomate<\/li><li>Cilantro (10 hojas)<\/li><li>Sal al gusto<\/li><li>Pollo (sustituto del queso, opci\u00f3n no vegetariana)<\/li><li><\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/weider.es\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/10340receta-crepes-veganos-pizza-ingredientes.jpg\" alt=\"Image\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Pr\u00e9paration :<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul><li>Mezclar la harina de avena con agua. Tratar de que quede una consistencia medio l\u00edquida.<\/li><li>Calentar la plancha o sart\u00e9n, y colocar con forma redonda la mezcla. Voltear y retirar.<\/li><li>Para el pico de gallo: Picar en cuadritos el tomate, la cebolleta, el cilantro. Mezclarlo todo en un bowl, exprimir el lim\u00f3n, a\u00f1adir aceite y sal al gusto.<\/li><li>Servir la crepe, a\u00f1adiendo pico de gallo y luego el queso fresco en cuadritos.<\/li><li>Si quieres una opci\u00f3n con prote\u00edna animal puedes a\u00f1adirle pollo.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>VALEURS NUTRITIONNELLES PAR PORTION :<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<table class=\"wp-block-table\"><tbody><tr><td>L'\u00e9nergie<\/td><td>268 kcal<\/td><\/tr><tr><td>Prot\u00e9ines<\/td><td>26 g<\/td><\/tr><tr><td>Glucides &nbsp;&nbsp;<\/td><td>35 g<\/td><\/tr><tr><td>Graisses<\/td><td>6 g<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/weider.es\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/10339receta-crepes-veganos-pizza-4.jpg\" alt=\"Image\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u00a1Y a servir y disfrutar!<\/p>\n\n\n\n<p>\u00a1No olvides de compartir si te gust\u00f3 la receta!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">V\u00eddeo Receta Crepes Vegetarianos<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Crepe Vegetariano Sabor Pizza\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/b2y9d5qDaE0?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/weider.es\/fr\/tag\/estefy-activa\/\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/weider.es\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Stefy-activa-icon-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2777\"\/><\/a><\/figure>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Esta receta de crepes vegetarianos de avena es una excusa m\u00e1s para no dejar de comer crepes, sean dulces o salados, \u00a1buen\u00edsimos! Esta vez te traemos una receta de crepes [\u2026]<\/p>","protected":false},"author":20,"featured_media":49174,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[3793,3809,3851],"tags":[3839,3777,3813,3815,3845,3805,3847,3819],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/weider.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49170"}],"collection":[{"href":"https:\/\/weider.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/weider.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/weider.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/weider.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=49170"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/weider.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49170\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/weider.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/49174"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/weider.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49170"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/weider.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=49170"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/weider.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=49170"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}