{"id":49292,"date":"2016-03-23T10:47:01","date_gmt":"2016-03-23T09:47:01","guid":{"rendered":"http:\/\/weider.es\/2016\/03\/23\/proteinas-vegetales\/"},"modified":"2025-06-19T13:36:15","modified_gmt":"2025-06-19T11:36:15","slug":"proteinas-vegetales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/weider.es\/fr\/proteines-vegetales\/","title":{"rendered":"Prote\u00ednas Vegetales en deportistas"},"content":{"rendered":"
\"Prot\u00e9ines<\/figure>\n\n\n\n

Qu'est-ce qu'une prot\u00e9ine v\u00e9g\u00e9tale et o\u00f9 peut-on en trouver de la meilleure qualit\u00e9 ? Nous r\u00e9pondons \u00e0 quelques-unes des questions que vous vous posez sur ce sujet.<\/p>\n\n\n\n

Cada vez mayor el n\u00famero de personas que deciden llevar una\u00a0alimentaci\u00f3n vegetariana o vegana. Tambi\u00e9n es mayor el n\u00famero de personas que padecen alguna intolerancia a alg\u00fan alimento, uno de ellos,\u00a0los l\u00e1cteos y sus derivados.<\/p>\n\n\n\n

Nous savons que dans la pratique sportive, il est essentiel d'avoir un apport correct en prot\u00e9ines de qualit\u00e9, et nous avons g\u00e9n\u00e9ralement recours aux prot\u00e9ines de lactos\u00e9rum classiques. <\/p>\n\n\n\n

Heureusement, en plus de la fameuse Prot\u00e9ines de lactos\u00e9rum<\/a>L'\u00e9volution dans le domaine de la nutrition sportive et de la suppl\u00e9mentation nous donne l'opportunit\u00e9 de pouvoir consommer d'autres aliments que nous pouvons utiliser dans notre vie quotidienne. prot\u00e9ines d'origine v\u00e9g\u00e9tale<\/a> qui n'ont rien \u00e0 envier \u00e0 ceux d'origine animale.<\/p>\n\n\n\n

Lancement de Weider Prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9taliennes<\/strong><\/a> unas prote\u00ednas vegetales con una mayor digestibilidad y un valor nutricional excepcional. Adem\u00e1s est\u00e1 formulada con la mejor prote\u00edna vegetal del mercado, pues al ser mezcla de dos fuentes diferentes (guisante y arroz) su aminograma nada tiene que envidiarle a las de origen animal<\/p>\n\n\n\n

Et je le recommande non seulement apr\u00e8s le sport, comme excellent r\u00e9cup\u00e9rateur, mais aussi pour toutes les personnes qui souhaitent inclure des prot\u00e9ines de qualit\u00e9 dans leur alimentation, dans leurs repas.<\/p>\n\n\n\n

Vous pouvez l'ajouter \u00e0 votre petit-d\u00e9jeuner avec des c\u00e9r\u00e9ales ou du pain grill\u00e9, ou au milieu de l'apr\u00e8s-midi comme collation parfaite.<\/p>\n\n\n\n

Quelques questions qui vous pr\u00e9occupent probablement en ce moment :     <\/p>\n\n\n\n

Combien de shakes puis-je boire par jour ? <\/h3>\n\n\n\n

Exactement la m\u00eame chose que je recommande avec le Gold\u00a0Whey<\/strong><\/a> o Prot\u00e9ine 80 Plus<\/strong><\/a> par exemple, c'est-\u00e0-dire entre une et deux prises par jour, la plus importante \u00e9tant celle qui suit l'entra\u00eenement.<\/p>\n\n\n\n

Je ne suis pas v\u00e9g\u00e9talienne, mais j'ai la Prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9taliennes <\/strong>Je veux le m\u00e9langer avec du lait \u00e0 la maison, est-ce possible et est-ce correct ?<\/h3>\n\n\n\n

Bien s\u00fbr que si ! C'est correct mais pas recommand\u00e9 si vous voulez que les prot\u00e9ines soient assimil\u00e9es plus rapidement. Vous pouvez m\u00e9langer vos Prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9taliennes<\/a> avec de l'eau (la meilleure option), du jus de fruit, du lait \u00e9cr\u00e9m\u00e9 ou demi-\u00e9cr\u00e9m\u00e9, ou du lait v\u00e9g\u00e9tal, tel que le lait de riz, d'avoine, d'amande ou de soja, etc. Cependant, toute prot\u00e9ine en poudre, qu'elle soit de lactos\u00e9rum, de cas\u00e9ine ou v\u00e9g\u00e9tale, est toujours meilleure avec de l'eau.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfPuedo adem\u00e1s tomar\u00a0Vegan Protein\u00a0si estoy\u00a0tomando\u00a0Gold Whey?<\/h3>\n\n\n\n

Bien s\u00fbr, il n'y a rien de mal \u00e0 avoir deux sources de prot\u00e9ines diff\u00e9rentes \u00e0 la maison. Au contraire, plus votre alimentation est vari\u00e9e, mieux c'est, comme si vous preniez toujours du blanc de poulet comme source de prot\u00e9ines (une erreur courante chez les personnes \u00e2g\u00e9es). culturistes<\/a>), ce n'est pas le cas, n'est-ce pas ? Vous mangez de la viande, du poisson, des blancs d'\u0153ufs, de la dinde, du poulet. Il en va de m\u00eame pour les poudres prot\u00e9in\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n

Les prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9tales sont-elles absorb\u00e9es aussi efficacement que les prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9tales ? Prot\u00e9ine 80 Plus<\/strong> apr\u00e8s la formation ?<\/h3>\n\n\n\n

Dans le cas de la Prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9taliennes<\/a> si, la asimilaci\u00f3n de esta prote\u00edna nada tiene que envidiarle a la de suero, ya que est\u00e1 elaborada bajo un riguroso proceso\u00a0 de \u201caislado\u201d, adem\u00e1s de poseer un aminograma inmejorable<\/p>\n\n\n\n

Puis-je prendre Prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9taliennes<\/strong> m\u00eame si je ne fais pas de sport ?<\/h3>\n\n\n\n

Como complemento de una dieta equilibrada las prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9tales<\/a> son una excelente opci\u00f3n para a\u00f1adir a cualquiera de tus comidas, su sabor es delicioso y muy ligero para tu est\u00f3mago.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00bfQu\u00e9 son las prote\u00ednas vegetales y d\u00f3nde puedes encontrar las de mejor calidad? Respondemos a algunas cuestiones que seguro que pueden surgirte sobre este tema. Cada vez mayor el n\u00famero [\u2026]<\/p>","protected":false},"author":8,"featured_media":49293,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[3795,3771,3851],"tags":[3775,4043,4045,3853,3855,3803,3805,3861,3863,3819,3969],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/weider.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49292"}],"collection":[{"href":"https:\/\/weider.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/weider.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/weider.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/weider.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=49292"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/weider.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49292\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":55858,"href":"https:\/\/weider.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49292\/revisions\/55858"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/weider.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/49293"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/weider.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49292"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/weider.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=49292"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/weider.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=49292"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}