{"id":49503,"date":"2019-05-21T09:45:20","date_gmt":"2019-05-21T07:45:20","guid":{"rendered":"http:\/\/weider.es\/2019\/05\/21\/nuggets-de-pollo-fit\/"},"modified":"2024-08-29T19:37:53","modified_gmt":"2024-08-29T17:37:53","slug":"nuggets-de-pollo-fit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/weider.es\/fr\/nuggets-de-pollo-fit\/","title":{"rendered":"Nuggets de poulet en forme"},"content":{"rendered":"<p>Muchas veces se nos antoja comer platos que a primera vista no resulta tan saludable. Pero casi siempre se puede buscar una manera fit y saludable de hacerlos. Como estos\u00a0<strong>Nuggets de poulet en forme<\/strong>. \u00bfTe animas con ello? Porque la receta es f\u00e1cil y sencilla, y est\u00e1 pensada para que la puedas a\u00f1adir a tu rutina de dieta fit. Y si quieres mojarlos en salsa puedes hacerlo por ejemplo con nuestra\u00a0<a href=\"https:\/\/weider.es\/fr\/produit\/saule-zero\/\">salsa de Barbacue\u00a00%<\/a> \u00a1Vamos con ello!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ingredientes para los nuggets de pollo (para dos personas)<\/strong>:<\/h3>\n\n\n\n<ul>\n<li>250 g Pechugas de pollo <\/li>\n\n\n\n<li>30 g queso en crema suave<\/li>\n\n\n\n<li>75 g <a href=\"https:\/\/weider.es\/fr\/produit\/oat-gourmet-flour-harina-de-avena\/\">Harina de avena integral\u00a0Gourmet Oat Flour<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>75 g Copos de ma\u00edz sin az\u00facar<\/li>\n\n\n\n<li>2 \u0153ufs<\/li>\n\n\n\n<li>Or\u00e9gano<\/li>\n\n\n\n<li>Sel<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/weider.es\/fr\/produit\/saule-zero\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/weider.es\/producto\/sauce-zero\/\">Salsa Barbacue 0% Weider<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/weider.es\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/11789nuggets-pollo-fit-receta-ingredientres.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3008\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Preparaci\u00f3n de los nuggets de pollo:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol>\n<li>Precalentar el horno a 200\u00ba.<\/li>\n\n\n\n<li>Triturar la pechuga de pollo y mezclar la carne resultante con el queso en crema y or\u00e9gano (puedes a\u00f1adir otras especias a tu gusto como hiervas provenzales o curry). Y hacemos bolas con la masa final.<\/li>\n\n\n\n<li>Batir los huevos.<\/li>\n\n\n\n<li>Triturar los copos de ma\u00edz.<\/li>\n\n\n\n<li>Pasamos cada bola de pollo que hemos hecho por: la harina de avena\u00a0Gourmet Oat Flour de Weider, luego huevo y finalmente por los copos.<\/li>\n\n\n\n<li>Colocamos los nuggets en la bandeja de horno, hornear 20 minutos a 180\u00ba. A mitad de tiempo dar la vuelta a los Nuggets para que se doren por ambos lados.<\/li>\n\n\n\n<li>Ya podemos disfrutarlos, \u00a1m\u00f3jalos en tu salsa\u00a0Barbacue\u00a0y a comer!<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Acompa\u00f1a los nuggets de pollo\u00a0con una ensalada o unas verduras al horno y tendr\u00e1s ya tu\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/weider.es\/fr\/recetas\/\">comida fit<\/a><\/strong>\u00a0lista. \u00a1Y ahora s\u00f3lo te queda disfrutar de tu men\u00fa fit!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td><strong>Informaci\u00f3n Nutricional<\/strong><\/td><td><strong>Por persona (5 nuggets de pollo)<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>L'\u00e9nergie<\/td><td>383,1 kcal<\/td><\/tr><tr><td>Prot\u00e9ines<\/td><td>38,4 g<\/td><\/tr><tr><td>Glucides<\/td><td>29 g<\/td><\/tr><tr><td>Graisse<\/td><td>13,9 g<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>Tienes m\u00e1s <a href=\"https:\/\/weider.es\/fr\/recetas\/\">recetas fit sanas y deliciosas<\/a> en nuestra web.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Muchas veces se nos antoja comer platos que a primera vista no resulta tan saludable. 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