La consommation de viande a explos\u00e9 ces derniers temps, au point d'affecter non seulement la sant\u00e9 des gens, mais aussi celle de la plan\u00e8te :<\/p>\n\n\n\n
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- La d\u00e9forestation pour le p\u00e2turage d\u00e9truit les habitats naturels<\/li>\n\n\n\n
- G\u00e9n\u00e8re plus de gaz \u00e0 effet de serre que tous les transports combin\u00e9s<\/li>\n\n\n\n
- Elle \u00e9puise nos r\u00e9serves d'eau. - La production d'un kilogramme de viande n\u00e9cessite entre 5 000 et 20 000 litres d'eau, selon l'Institute of Mechanical Engineers.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
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Incorporez plus de prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9taliennes dans votre alimentation<\/h2>\n\n\n\n
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Quelle est la solution ? La solution \u00e9quilibre<\/strong>. Au niveau de notre sant\u00e9, il est plus que prouv\u00e9 que la consommation de viandes transform\u00e9es est canc\u00e9rig\u00e8ne pour l'homme, ce qui est confirm\u00e9 par l'OMS. Organisation mondiale de la sant\u00e9.<\/a> La consommation excessive de viande rouge nuit \u00e9galement \u00e0 notre sant\u00e9 en contribuant \u00e0 la surcharge pond\u00e9rale, aux maladies cardiovasculaires, au diab\u00e8te de type II et au cancer.<\/p>\n\n\n\n
Vous \u00eates en train de dire que la viande est mauvaise et que nous devrions tous \u00eatre v\u00e9g\u00e9tariens ? Bien s\u00fbr, puisque vous \u00eates v\u00e9g\u00e9tarien... NON, PAS DU TOUT ! IL N'EST PAS MAUVAIS DE CONSOMMER DE LA VIANDE OU N'IMPORTE QUELLE PROT\u00c9INE ANIMALE... C'EST L'EXC\u00c8S QUI EST MAUVAIS.<\/p>\n\n\n\n
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Avantages de la prise de prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9taliennes :<\/h3>\n\n\n\n
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C'est pourquoi nous insistons de plus en plus sur LES B\u00c9N\u00c9FICES DE LA PROT\u00c9INE VEGAN :<\/p>\n\n\n\n
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- Facile \u00e0 trouver dans une multitude d'aliments tels que les l\u00e9gumineuses, les noix, les graines, les pseudo-c\u00e9r\u00e9ales comme le quinoa, etc.<\/li>\n\n\n\n
- Il est pauvre en graisses et contient des graisses insatur\u00e9es. <\/li>\n\n\n\n
- Contr\u00f4le du cholest\u00e9rol<\/li>\n\n\n\n
- Ils maintiennent une flore intestinale saine gr\u00e2ce \u00e0 leur teneur \u00e9lev\u00e9e en fibres.<\/li>\n\n\n\n
- Plus facile \u00e0 dig\u00e9rer <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
M\u00eame pour les personnes qui pratiquent le sport et les compl\u00e9ments alimentaires, un nombre croissant de personnes consomment de l'alcool. Weider Vegan Protein<\/a>et ils ne sont pas n\u00e9cessairement v\u00e9g\u00e9tariens ou v\u00e9g\u00e9taliens. Ils choisissent simplement cette option parce qu'ils se sentent mieux ou veulent r\u00e9duire leur consommation de prot\u00e9ines animales pour am\u00e9liorer et \u00e9quilibrer leur sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
Prendre des prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9taliennes, telles que Prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9taliennes<\/a> si vous \u00eates un athl\u00e8te, m\u00eame \u00e0 un niveau professionnel, il vous apportera exactement les m\u00eames b\u00e9n\u00e9fices pour vos muscles et vos performances que la consommation d'alcool. Prot\u00e9ines <\/a>\u00e0 base de babeurre. Il vous suffit de choisir celle que vous pr\u00e9f\u00e9rez et qui vous convient le mieux, ou de combiner les deux options !<\/p>\n\n\n\n
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\n\n\n\nAutres articles d'int\u00e9r\u00eat : <\/h4>\n\n\n\n
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- Prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9taliennes vs prot\u00e9ines de lactos\u00e9rum<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n
- R\u00e9gime v\u00e9g\u00e9talien, comment consommer suffisamment de prot\u00e9ines ?<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n
- Alternatives \u00e0 la viande dans un r\u00e9gime v\u00e9g\u00e9tarien ou v\u00e9g\u00e9talien<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Yo no se por qu\u00e9 mucha gente oye hablar de la palabra Vegano o Vegetariano y reacciona como si de una secta se tratase\u2026 \u00bfPERO POR QU\u00c9? La decisi\u00f3n de [\u2026]<\/p>","protected":false},"author":22,"featured_media":49858,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[3793],"tags":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/weider.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49856"}],"collection":[{"href":"https:\/\/weider.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/weider.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/weider.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/weider.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=49856"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/weider.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49856\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/weider.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/49858"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/weider.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49856"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/weider.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=49856"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/weider.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=49856"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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