{"id":49899,"date":"2021-10-27T10:02:13","date_gmt":"2021-10-27T08:02:13","guid":{"rendered":"http:\/\/weider.es\/2021\/10\/27\/por-que-elegir-proteina-vegana-de-guisante-y-no-otras\/"},"modified":"2024-04-19T13:19:23","modified_gmt":"2024-04-19T11:19:23","slug":"por-que-elegir-proteina-vegana-de-guisante-y-no-otras","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/weider.es\/fr\/pourquoi-choisir-la-proteine-de-pois-vegetalienne-plutot-que-dautres-proteines\/","title":{"rendered":"Pourquoi choisir la prot\u00e9ine de pois v\u00e9g\u00e9talienne et pas d'autres ?"},"content":{"rendered":"<\/p>\n<p>Vous avez probablement vu des dizaines de marques de compl\u00e9ments et de prot\u00e9ines, mais les compl\u00e9ments alimentaires v\u00e9g\u00e9taliens et les prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9taliennes sont une tr\u00e8s bonne option que nous voulons recommander, en particulier si la prot\u00e9ine v\u00e9g\u00e9talienne est la prot\u00e9ine de pois. Lisez la suite pour savoir pourquoi...<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qu'est-ce qui est vrai et qu'est-ce qui est faux \u00e0 propos des prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9taliennes ?<\/h2>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>Dans cet article, nous allons d\u00e9mystifier les mythes et mettre en \u00e9vidence les avantages des prot\u00e9ines dans le r\u00e9gime v\u00e9g\u00e9talien. Toutefois, cela n'est possible que si vous utilisez le bon type de produit.<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>Examinons 5 points \u00e0 prendre en compte pour choisir la meilleure prot\u00e9ine v\u00e9g\u00e9talienne :<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<ol type=\"1\">\n<li>Contient tous les acides amin\u00e9s essentiels.<\/li>\n<li>Chaque portion doit garantir au moins 20 g de prot\u00e9ines sans d\u00e9passer 150 kcal.<\/li>\n<li>La teneur en sucre ne d\u00e9passe pas 2 g pour 100 g de produit.<\/li>\n<li>Qu'il soit excellent \u00e0 notre go\u00fbt.<\/li>\n<li>Il s'agit d'un produit durable, conforme \u00e0 la philosophie et \u00e0 l'\u00e9thique v\u00e9ganes.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">DURABILIT\u00c9 V\u00c9GANE<\/h3>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>Le r\u00e9gime v\u00e9g\u00e9talien est une option durable, \u00e9cologique et saine. Bien que les raisons d'opter pour un r\u00e9gime v\u00e9g\u00e9tarien ou v\u00e9g\u00e9talien soient nombreuses, on estime qu'il existe trois raisons principales de devenir v\u00e9g\u00e9talien :<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<ul>\n<li><strong>R\u00e9duire l'impact sur l'environnement.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Pour des raisons de sant\u00e9.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Pour le bien-\u00eatre des animaux.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>Selon la <a href=\"https:\/\/www.fao.org\/home\/home\/es\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Organisation des Nations unies pour l'alimentation et l'agriculture (FAO)<\/a>Par cons\u00e9quent, la consommation mondiale de viande et de produits laitiers devrait continuer \u00e0 augmenter, en particulier dans les pays en d\u00e9veloppement, en raison de la croissance de la population mondiale et du d\u00e9veloppement \u00e9conomique. \u00c9tant donn\u00e9 que les v\u00e9g\u00e9taliens ne consomment pas d'aliments d\u00e9riv\u00e9s du b\u00e9tail, on peut affirmer qu'il s'agit d'un mode d'alimentation plus durable et plus respectueux de l'environnement que les modes d'alimentation conventionnels.<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>Weider comprend cette pr\u00e9occupation et s'engage donc non seulement \u00e0 offrir un produit qui r\u00e9pond aux besoins de ses adeptes v\u00e9g\u00e9taliens, mais aussi \u00e0 soutenir ce mode de vie par le biais de la durabilit\u00e9 v\u00e9g\u00e9talienne. <strong>Comment ? via Pisane C9<\/strong>l'une des sources de prot\u00e9ines de nos prot\u00e9ines de pois et de riz v\u00e9g\u00e9taliennes.<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Mati\u00e8res premi\u00e8res de qualit\u00e9 : PISANE C9<\/h3>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>Le <strong><a href=\"https:\/\/www.bacarelexpress.co.uk\/_images\/_attachments\/439.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">isolat de prot\u00e9ines de pois <\/a><a href=\"https:\/\/www.cosucra.com\/ingredients-chicory-pea\/pisane-pea-protein\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">(Pisane C9)<\/a>*<a href=\"https:\/\/www.bacarelexpress.co.uk\/_images\/_attachments\/439.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> <\/a><\/strong>contient la quantit\u00e9 n\u00e9cessaire pour couvrir 100% des recommandations en mati\u00e8re d'acides amin\u00e9s essentiels. Cette source de prot\u00e9ines favorise un mode de vie qui n\u00e9cessite moins de b\u00e9tail, d'\u00e9nergie et d'eau, r\u00e9duisant ainsi la pollution et l'impact sur l'environnement.<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/weider.es\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/beneficios-proteina-vegana-guisante.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-25634\" \/><\/figure>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>Il r\u00e9duit \u00e9galement l'utilisation d'engrais chimiques et n\u00e9cessite moins de surface de culture que d'autres sources, ce qui en fait l'un des meilleurs choix alimentaires pour les v\u00e9g\u00e9taliens.<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/weider.es\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/beneficios-proteina-vegana-guisante-2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-25636\" \/><\/figure>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>PROTEINE VEGAN<\/strong><\/h4>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/weider.es\/fr\/produit\/vegan-protein\/\">Prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9taliennes de Weider<\/a><\/strong> est votre meilleur choix si vous souhaitez inclure dans votre r\u00e9gime alimentaire une prot\u00e9ine v\u00e9g\u00e9talienne pr\u00e9sentant les avantages de la plus haute qualit\u00e9 et un go\u00fbt d\u00e9licieux. Son ingr\u00e9dient principal est l'isolat de pois (Pisane C9), mais il est \u00e9galement enrichi de prot\u00e9ines de riz de haute qualit\u00e9. Le produit final <strong>obtenir une prot\u00e9ine de haute valeur biologique<\/strong>100% est tol\u00e9rable, facile \u00e0 dig\u00e9rer et hautement durable.<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>Gr\u00e2ce \u00e0 lui, vous r\u00e9pondrez non seulement aux 5 points mentionn\u00e9s au d\u00e9but de l'article, mais vous obtiendrez \u00e9galement un avantage suppl\u00e9mentaire. <strong>vitamine B12<\/strong>Le r\u00e9gime v\u00e9g\u00e9talien est un must pour tous les v\u00e9g\u00e9taliens. Si vous voulez en savoir plus sur le <a href=\"https:\/\/weider.es\/fr\/desarrollo-muscular-para-deportistas-veganos\/\">La meilleure prot\u00e9ine v\u00e9g\u00e9talienne pour gagner de la masse musculaire, lisez cet article.<\/a><\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p>La prot\u00e9ine de pois est un alli\u00e9 de taille lorsqu'il s'agit de compl\u00e9ter la composition nutritionnelle des produits avec des prot\u00e9ines. <a href=\"https:\/\/www.cosucra.com\/ingredients-chicory-pea\/pisane-pea-protein\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Nous sommes soutenus par Cosucra et la mati\u00e8re premi\u00e8re PISANE\u2122 C9.<\/a>Nous sommes une r\u00e9f\u00e9rence sur le march\u00e9 europ\u00e9en, afin de vous offrir un produit de qualit\u00e9.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<hr class=\"wp-block-separator\" \/>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Autres articles connexes :<\/h4>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/weider.es\/fr\/prendre-des-proteines-vegetaliennes-est-une-bonne-chose-meme-si-lon-nest-pas-vegetalien\/\">Prendre des prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9taliennes est une bonne chose, m\u00eame si vous n'\u00eates pas v\u00e9g\u00e9talien.<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/weider.es\/fr\/consumo-proteinas-deportistas-veganos\/\">L'apport en prot\u00e9ines chez les athl\u00e8tes v\u00e9g\u00e9taliens<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/weider.es\/fr\/dieta-vegana\/\">R\u00e9gime v\u00e9g\u00e9talien, comment consommer suffisamment de prot\u00e9ines ?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<hr class=\"wp-block-separator\" \/>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/weider.es\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Alex-Murillo-600px.jpg\" alt=\"Alex Murillo\" class=\"wp-image-25654\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/p>\n<figcaption><strong>Alex Murillo<\/strong> - CEO Murillo Army, formateur et enseignant.<\/figcaption>\n<\/figure>\n<\/div>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section].<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Seguramente has visto decenas de marcas de suplementos y prote\u00ednas, pero los suplementos alimenticios y las prote\u00ednas veganas son una muy buena opci\u00f3n que te queremos recomendar, en especial si [\u2026]<\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":49902,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[3851],"tags":[4381,4147,3853,3803,3861],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/weider.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49899"}],"collection":[{"href":"https:\/\/weider.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/weider.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/weider.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/weider.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=49899"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/weider.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49899\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/weider.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/49902"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/weider.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49899"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/weider.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=49899"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/weider.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=49899"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}