¿CUÁL ES TU ESTILO DE VIDA?
BODYBUILDING
FITNESS
ACTIVO Y SALUDABLE
VEGANO
DEPORTES DE RESISTENCIA
ÚLTIMOS ARTÍCULOS
¿La creatina monohidrato aumenta la masa muscular?
El suplemento más de moda, más demandado, más viral de estos últimos dos años sin duda: LA CREATINA MONOHIDRATO. Quizás tuvo una época que se quedó anclada en el olvido, al fondo de las estanterías de las tiendas de suplementación, (o por lo menos a mí me pareció)...
¿Qué barritas de proteínas se recomiendan?
En las últimas décadas ha aumentado el interés de la población por un estilo de vida saludable, incluyendo tanto la práctica deportiva, así como el consumo de una alimentación de calidad. Se favorecía el enfoque a los nutrientes y no solo a las calorías totales de los...
¿Cuáles son los beneficios de consumir proteína vegana en polvo en deportistas?
El interés por una alimentación basada en plantas ha tenido un crecimiento casi exponencial en los últimos años. Según datos de las Naciones Unidas, actualmente existen 78 millones de veganos a nivel mundial, si este crecimiento se mantiene, dentro de 10 años una de...