Aprovecha mejor la Proteína de calidad según cómo Entrenas
Las proteínas son el componente principal de las células, la musculatura y otros tejidos. Es más, se...
Per saperne di piùAssumere proteine vegane fa bene, anche se non si è vegani.
Non so perché molte persone sentono la parola Vegano o Vegetariano e reagiscono...
Per saperne di piùEntrenar glúteos no sólo por estética, sino también por tu salud
¿Habéis observado a un niño por ejemplo cuando se agacha a recoger un juguete del suelo? Hace...
Per saperne di piùIdee di menu per la dieta keto e il digiuno intermittente
Il nostro corpo è il veicolo della nostra anima; una corretta alimentazione il suo carburante. Riempiamo il nostro...
Per saperne di piùMangiare mandorle, la frutta secca di cui ogni atleta ha bisogno
Oggi più che mai, noci e frutta secca sono una tendenza. Sono deliziosi, nutrienti, facili da portare ovunque....
Per saperne di piùIl successo nel raggiungere i vostri obiettivi è nella vostra mente.
"Non ho tempo", "la pandemia", "non mi alleno nello stesso modo a casa", "le vacanze", "il lavoro", "i fine settimana"... E...
Per saperne di piùDieta keto, cos'è la dieta keto per la perdita di peso?
"KETO" o "dieta chetogenica"... sì sì, quella dieta di tendenza che non prevede l'assunzione di alcun cibo....
Per saperne di più9 Consejos para dormir mejor
ALIMENTACIÓN – ENTRENAMIENTO – DESCANSO, es el llamado TRIÁNGULO DE ORO DEL DEPORTISTA. Y que el descanso...
Per saperne di piùObjetivo 2021: perder grasa de forma efectiva si es posible
En los años 90 eran el enemigo público número 1: LAS GRASAS. Sin embargo, ahora se ha...
Per saperne di più¿Qué he aprendido del 2020? Nuevo año, nueva visión
“Y de repente… se paró el mundo, tu mundo, mi mundo, TODO. Os cuento lo que he...
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