Oggi vi spiegheremo il resto degli integratori in base a colágeno che Weider ha, e in particolare vi darò alcuni suggerimenti su quando utilizzare ciascuno di questi integratori a base di collagene. È vero che quando sono usciti i primi integratori di collagene erano solo questo, collagene. Ora, con il tempo, con l'esperienza clinica di professionisti come me, che da anni utilizzano questo integratore in varie situazioni e grazie alla ricerca, sono stati sviluppati integratori più completi, con sostanze che completano l'azione del collagene.
In questo post non mi soffermerò tanto su cosa sia il collagene, a cosa serva o quali tipi di collagene esistano. Potete trovare queste informazioni nel post precedente, cliccando qui. aquí.
Collagene:
Gli integratori di collagene comprendono Collagene è un classico. La sua composizione è una delle migliori sul mercato, dove molti marchi hanno adottato una formulazione simile. Se voglio sottolineare qualcosa su Collagene è l'alta qualità e la proporzione equilibrata dei suoi componenti. Tra tutti, vorrei sottolineare la vitamina C, essenziale per la corretta formazione del collagene.
Il contenuto di collagene di questo prodotto è costituito da peptidi e l'unione dei peptidi dà origine a una proteina, in questo caso il collagene. Affinché questi peptidi si leghino correttamente, è necessaria la vitamina C. D'altra parte, il contributo di acido ialuronico è un altro fattore di qualità del prodotto. L'acido ialuronico è un polisaccaride che fornisce idratazione e si dispone tra le cellule e le fibre di collagene, svolgendo così una funzione strutturale fondamentale. L'acido ialuronico si trova anche nel fluido articolare e fornisce una lubrificazione ottimale per mantenere la salute dell'articolazione stessa. È come usare l'olio per i cardini arrugginiti di una finestra o di una porta. Ma il suo uso non è utile solo nei casi in cui la cerniera è arrugginita (osteoartrite, ...), il suo uso fondamentale sta nella prevenzione.
La mia raccomandazione è di utilizzare Collagene durante tutta la stagione, a titolo preventivo e a cicli. Per cicli intendo che possiamo usarlo per un periodo di 2, 3, 4 mesi e riposare nei momenti della stagione in cui abbiamo bisogno di regolare altri tipi di integratori (proteine, BCAA,...).
Joint Colágeno
Un altro degli integratori di collagene di Weider è Joint Colágeno è uno dei prodotti più completi presenti sul mercato. Lo definiamo un condroprotettore, ma nel senso più ampio del termine e dove la sua azione è determinata dalla sua ricca composizione che gli permette di avere un'ampia gamma di possibilità. In questo prodotto non è protagonista solo il collagene, ma anche il silicio e la curcuma. La sua composizione gli conferisce un'ampia gamma di possibilità di utilizzo e potremmo riassumere che il suo uso è indicato come prevenzione e come trattamento.
Aiuterà a prevenire gli infortuni, ma date le altre possibilità, utilizzerei Joint Collagen come prevenzione durante il periodo della stagione in cui potrebbe esserci un cambiamento importante nel piano di allenamento a causa di un aumento dell'allenamento ad alta intensità o della durata.
A mio parere, il suo ruolo essenziale, in combinazione con la fisioterapia, l'osteopatia, ecc. è nel momento in cui si verifica un infortunio sportivo. Una tendinopatia acuta o cronica, una lesione articolare o una distorsione, persino nelle contratture muscolari (grazie all'azione rilassante del magnesio, all'azione antinfiammatoria della curcuma...), questo prodotto non può mancare nella nostra integrazione. In caso di infortunio, è necessario stabilire la durata dell'assunzione, che deve essere indicata solo da un professionista della salute.
