Creatina Monohidratada

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Excelente absorción en organismo.
Libre de azúcares y grasas.

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Descrizione

La creatina es un suplemento popular entre los deportistas debido a su capacidad para aumentar las reservas de fosfocreatina en los músculos, lo que incrementa la producción de ATP, la principal fuente de energía para esfuerzos de alta intensidad y corta duración. La creatina 200 mesh está micronizada, mejorando su solubilidad y absorción, y está diseñada para optimizar el rendimiento físico en actividades intensas. Sus principales características son:

Alta pureza: Proceso de purificación riguroso para garantizar la calidad.

Absorción rápida: Partículas finamente pulverizadas para una mejor absorción.

Mejora del rendimiento físico: Aumenta la fuerza muscular y resistencia.

Aumento de masa muscular: Favorece el crecimiento de masa muscular magra.

Además, esta creatina es agradable al paladar, sin necesidad de mezclarse con otros productos, y es libre de azúcares añadidos y grasas, utilizando edulcorante stevia y colorante natural. También es apta para veganos.

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Istruzioni per l'uso

Mezclar 3,43 g de polvo (1+1/2 medidas de cazo) con 200 ml de agua.

Raccomandazioni

1 porzione al giorno. La raccomandazione è di 6 settimane. Poi
riposo per 2-4 settimane.

Ingredienti

Ingredienti:

Creatina monoidrato.

Informazioni nutrizionali:

Quantità Per 100 g Por porción (3,4 g)
Valor energético 16 kJ/ 4 kcal 0 kJ/ 0 kcal
Grassi 0 g 0 g
-di cui saturi 0 g 0 g
Carboidrati 0,9 g 0 g
-di cui zuccheri 0 g 0 g
Proteine 0 g 0 g
Il sale 0,06 g < 0,01 g
Monohidrato de creatina 98,36 g 3,4 g
-del cual creatina 87,46 g 3 g
Informazioni aggiuntive
¿Qué significa 200MESH?
200MESH hace referencia a la buena solubilidad en el agua, y por lo tanto a una mejor absorción en el organismo debido al tamaño de las partículas.
¿Cuál es la dosis que debo tomar de creatina?
La dosis recomendada para personas deportistas es 0,1g de creatina por kg de peso corporal. Para una persona de 70kg esto sería 7g de creatina al día.
¿Durante cuánto tiempo tengo que tomar creatina?
Se recomienda tomar la dosis diaria durante 6 semanas y luego hacer un descanso de entre 2-4 semanas y volver a empezar el ciclo.