Come assumere correttamente i BCAA in base al mio obiettivo
Dei 9 aminoacidi essenziali esistenti, cioè che l'organismo non può produrre da solo, il...
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Quando assumere i BCAA?
Prima o dopo l'allenamento? Per guadagnare muscoli e forza, il nostro corpo ha bisogno di assumere una certa quantità di nutrienti dal flusso sanguigno per...
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Aminoacidi per il Crossfit
Gli aminoacidi sono necessari nel Crossfit? Anche se questo sport viene praticato da anni, per...
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