Miti sulla nutrizione sportiva
Se siete atleti e vi preoccupate della vostra dieta, è molto probabile che abbiate diverse versioni di...
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Cosa sono i macronutrienti?
Oggi parleremo di una parte essenziale dell'alimentazione, i macronutrienti. Sappiamo che il cibo che mangiamo...
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Le patate fanno ingrassare?
Falsi miti Sebbene l'elenco dei cibi cattivi e buoni cambi sempre a seconda delle mode, le patate non sono le più comuni....
Per saperne di piùMega Mass 2000: un classico di nuova generazione
Ve al gimnasio y pregunta al señor de más avanzada edad por el Mega Mass 2000: te dirá… “buenoooo,...
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I carboidrati di notte sono nostri nemici?
Tutti abbiamo sentito il mito che mangiare carboidrati di notte può causare un aumento di peso...
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8 carbohidratos que no te harán engordar
No los destierres de tu dieta Si pensaste que para perder peso tienes que quitarte todos los carbohidratos,...
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