Esiste una crisi di mezza età negli uomini?
Come per le donne, anche la salute degli uomini cambia con l'avanzare dell'età. Quando la maggior parte degli uomini raggiunge i 40 anni, i loro ormoni cambiano e il loro metabolismo rallenta naturalmente, quindi dobbiamo prestare maggiore attenzione, mantenere e monitorare di più.
Essere sani non è necessariamente sinonimo di essere in forma. Sebbene essere in forma contribuisca notevolmente a sentirsi bene, l'obiettivo di una salute equilibrata è sentirsi come se non si potesse stare meglio. E naturalmente, quando ci si sente bene, si ha un bell'aspetto, indipendentemente da quello che dice la bilancia.
In effetti, con l'avanzare dell'età entrano in gioco diversi fattori per la salute degli uomini. Un esercizio e un'attività fisica costanti, una dieta basata su alimenti naturali, integrali e ricchi di sostanze nutritive, nonché vitamine e integratori che arricchiscono il sistema nel suo complesso sono essenziali per la salute generale. L'insieme di questi tre componenti non solo migliorerà il vostro benessere, ma creerà quell'effetto "apparire bene, sentirsi bene" che tutti vogliamo ottenere.
I livelli di testosterone negli uomini di età superiore ai 40 anni, può essere abbassato da fattori esterni come una dieta scorretta, lo stress, la mancanza di sonno o l'età. Un basso livello di testosterone può essere associato a bassi livelli di energia, a un aumento dei livelli di energia, a un aumento del grasso corporeo, ecc. Inoltre, bassi livelli di testosterone possono anche portare a una perdita di massa muscolare, di forza e persino a una ridotta capacità di recupero.
Weider Prime è un integratore che aiuta se inserito nella routine quotidiana e assunto con costanza. A base di KSM-66 (noto anche come Ashwagandha), Chromax e Bioperine, la sua formula stimola la produzione di testosterone. Oltre a migliorare il consumo di ossigeno e la resistenza cardiorespiratoria, studi clinici hanno dimostrato che il KSM-66 aiuta a mantenere livelli di testosterone sani entro l'età. Il Chromax contribuisce a migliorare la massa muscolare magra e la Bioperina aumenta l'assorbimento di nutraceutici come la vitamina B6.
In generale, negli uomini che assumono Weider Prime miglioramento della forza e del recupero, meno stress, livelli di cortisolo più sani, aumento della massa muscolare magra e maggiore energia e concentrazione. Per saperne di più sugli studi clinici che approfondiscono i risultati positivi ottenuti dagli uomini che assumono Weider Prime, cliccate qui.
Infine, per apparire e sentirsi forti a 40 anni, è essenziale avere un piano. La vita è facilmente sommersa da impegni professionali e familiari, responsabilità domestiche e attività post-scolastiche. Pertanto, il modo migliore per creare una routine e mantenere uno stile di vita sano è trovare il tempo per fare esercizio fisico, fare la spesa e preparare i pasti con il partner o i figli e pianificare quando assumere vitamine e integratori in modo coerente per non saltare un giorno.
Potete anche aggiungere le vostre routine di vita sana alla vostra agenda o al calendario, in modo da avere un promemoria tangibile per mantenere il vostro benessere come priorità. Credeteci, il vostro futuro ci ringrazierà per questo.
