{"id":48907,"date":"2018-10-24T10:46:46","date_gmt":"2018-10-24T08:46:46","guid":{"rendered":"http:\/\/weider.es\/2018\/10\/24\/son-necesarios-los-suplementos-preentrenamiento\/"},"modified":"2024-07-29T18:28:59","modified_gmt":"2024-07-29T16:28:59","slug":"son-necesarios-los-suplementos-preentrenamiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/weider.es\/it\/gli-integratori-pre-allenamento-sono-necessari\/","title":{"rendered":"Gli integratori pre-allenamento sono necessari?"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"wp-block-heading\">Confronto tra gli integratori pre-allenamento<\/h2>\n\n\n\n<p>La risposta alla domanda contenuta nel titolo di questo articolo \u00e8, a mio avviso, s\u00ec: si dovrebbero usare gli integratori pre-allenamento se si ha un livello di richiesta crescente e si ha l'ambizione di migliorarsi, e no, se si \u00e8 agli inizi.&nbsp;<a href=\"https:\/\/weider.es\/it\/blog\/acat\/1\/tag\/entrenamiento-2\/\">treno<\/a>&nbsp;(la casa non \u00e8 costruita sul tetto).<\/p>\n\n\n\n<p>Inoltre, visto il modo in cui viviamo, credo che questo tipo di prodotto pre-workout o pre-allenamento sia il modo migliore per ottenere i migliori risultati.&nbsp;<a href=\"https:\/\/weider.es\/it\/productos\/catid\/1435\/pre-entrenamiento\/\">Pre-allenamento&nbsp;<\/a>come vengono anche chiamati, sono pi\u00f9 che necessari. Tutto il giorno a correre, al lavoro, a casa, a correre, a correre... si arriva in palestra e si dice \"...vado a correre...\".<em>Santo cielo, chi solleva un manubrio adesso?<\/em>\"Non \u00e8 vero? Beh, gli integratori pre-allenamento servono proprio a questo, ad aiutarvi negli allenamenti quotidiani nonostante la stanchezza e lo stress di tutti i giorni.<\/p>\n\n\n\n<p>Spesso vorremmo assumere pi\u00f9 di uno, due o tre integratori nel nostro programma di bodybuilding. Non sempre \u00e8 possibile, quindi,&nbsp;<strong>se avete bisogno di un'integrazione completa&nbsp;<\/strong>e non si pu\u00f2 spendere il proprio stipendio in mille cose,&nbsp;<strong>\u00e8 possibile riunirli in due prodotti<\/strong>:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Integratori <a href=\"https:\/\/weider.es\/it\/pre-entrenamiento\/\">Preformazione\u00a0<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/weider.es\/it\/proteinas\/\">Proteine\u00a0<\/a>(dopo la formazione).<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Il resto si basa su: mangiare cibo eccellente, allenarsi duramente e con tecnica, riposare adeguatamente, avere pazienza e godersi il processo e l'evoluzione personale. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ecco gli integratori pre-allenamento offerti da Weider one:<\/h3>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong><a href=\"https:\/\/weider.es\/it\/produtto\/total-rush-2-0\/\">RUSH TOTALE 2.0<\/a><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Nuova formula per risultati ancora migliori. Agli ingredienti della prima versione, sono stati aggiunti quelli della seconda:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Con\u00a0<strong>Arginina, citrullina e ossitocina<\/strong>Ingredienti precursori dell'ossido nitrico (NO), un gas responsabile della vasodilatazione arteriosa, che migliora il flusso sanguigno ai muscoli coinvolti nell'allenamento.<\/li><li><strong>Sustamina:\u00a0<\/strong>Dipeptide della glutammina che ritarda l'affaticamento durante l'esercizio fisico ad alta intensit\u00e0.<\/li><li>Con\u00a0<strong>vitamine e minerali<\/strong>Le vitamine C, D, B3, B6 e B12 che, tra le loro numerose funzioni, riducono la stanchezza e l'affaticamento e contribuiscono al normale metabolismo energetico. I minerali calcio e zinco proteggono le cellule dai danni ossidativi e mantengono normali i livelli di testosterone.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/weider.es\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Total-Rush-02-300x300.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-7222\" width=\"300\" height=\"300\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong><a href=\"https:\/\/weider.es\/it\/prodotto\/pompa-a-getto-dacqua\/\">POMPA RUSH<\/a><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Questo pre-allenamento \u00e8 perfetto per tutti coloro che non vogliono o non possono assumere stimolanti. Un'altra opzione perfetta per assumere Rush Pump \u00e8 nei giorni in cui ci si allena in tarda serata e non manca molto per andare a letto, in modo da potersi allenare al massimo, ma anche riposare al massimo, dato che nulla vi terr\u00e0 svegli.<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>L-citrullina malato<\/strong>Questo ingrediente partecipa attivamente alla sintesi dell'ossido nitrico, che favorisce il flusso sanguigno e aiuta a ridurre la congestione muscolare durante gli allenamenti.\u00a0<\/li><li><strong>L-Arginina<\/strong>L'arginina, come la citrullina, aumenta la produzione di ossido nitrico, aiutandovi a ottenere allenamenti pi\u00f9 esplosivi e risultati di massima potenza.<\/li><li><strong>Oxystorm\u00ae<\/strong>\u00e8 un componente a base di estratto di amaranto, una delle fonti naturali pi\u00f9 ricche di nitrato. Il nitrato \u00e8 un ingrediente ad azione vasodilatatrice che favorisce l'ossigenazione muscolare durante l'attivit\u00e0 fisica, aiutandovi a ottenere quel \"extra\" proprio quando ne avete pi\u00f9 bisogno.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Conclusione:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>I pre-allenamenti sono oggi pi\u00f9 che necessari e altamente raccomandati. Se siete principianti, il mio consiglio \u00e8 di aspettare, di avere pazienza, di imparare prima ad allenarvi e di \"forzare\" il vostro corpo senza integratori, in modo che i muscoli si sveglino da soli. Ne vale la pena. Questo sport \u00e8 una gara di lunga durata, non uno sprint.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/weider.es\/it\/author\/celeste-gonzalez\/\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/weider.es\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/celeste-gonzalez-icon.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2667\"\/><\/a><\/figure>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Comparativa suplementos Pre-entrenamiento La respuesta en mi opini\u00f3n a la pregunta del t\u00edtulo de este art\u00edculo es s\u00ed, si deber\u00edas de usar suplementos pre-entrenamiento si est\u00e1s en un nivel de [\u2026]<\/p>","protected":false},"author":8,"featured_media":48910,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[3767,3769,3771],"tags":[3773,3775,3777,3779,3781,3783,3785,3787,3789,3791],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/weider.es\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48907"}],"collection":[{"href":"https:\/\/weider.es\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/weider.es\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/weider.es\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/weider.es\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=48907"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/weider.es\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48907\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/weider.es\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/48910"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/weider.es\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=48907"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/weider.es\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=48907"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/weider.es\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=48907"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}