{"id":49031,"date":"2018-01-18T09:44:17","date_gmt":"2018-01-18T08:44:17","guid":{"rendered":"http:\/\/weider.es\/2018\/01\/18\/el-plan-lean-protein\/"},"modified":"2024-04-03T14:50:58","modified_gmt":"2024-04-03T12:50:58","slug":"el-plan-lean-protein","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/weider.es\/it\/il-piano-di-proteine-magre\/","title":{"rendered":"Il piano di proteine magre"},"content":{"rendered":"<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.weider.es\/blog2\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/plan-lean-protein-2x1600x400-1024x256.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-520\"\/><figcaption><br><br><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Piano d'attacco per combattere gli eccessi post-vacanzieri<\/h2>\n\n\n\n<p>Sono felice di poter scrivere di questo prodotto che \u00e8 semplicemente meraviglioso:&nbsp;<strong><a href=\"https:\/\/weider.es\/it\/productos\/catid\/20\/eid\/2933\/lean-protein\/\">Proteine magre<\/a>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>S\u00ec, e voi direte \"sempre le stesse, tutte le proteine sono uguali...\" no! Non \u00e8 affatto cos\u00ec. Oltre 80 anni di presenza sul mercato hanno dato vita a un'ampia gamma di prodotti pensati e progettati per ogni esigenza.<\/p>\n\n\n\n<p>E il fatto \u00e8 che&nbsp;<a href=\"https:\/\/weider.es\/it\/productos\/catid\/20\/eid\/2933\/lean-protein\/\"><strong>Proteine magre<\/strong>,<\/a>&nbsp;\u00e8 un prodotto progettato per&nbsp;<strong>integrare la dieta quotidiana<\/strong>&nbsp;soprattutto nel caso di una dieta per il&nbsp;<strong>perdita di peso.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Quando si limita il dispendio calorico, \u00e8 molto comune avere voglia di carboidrati o crolli di energia. Indipendentemente dalla correttezza della dieta, questo effetto si presenta prima o poi. E questo perch\u00e9 (purtroppo) abbiamo abituato il nostro corpo a troppi zuccheri. Diventiamo \"dipendenti\" dallo zucchero.&nbsp;<a href=\"https:\/\/weider.es\/it\/productos\/catid\/20\/eid\/2933\/lean-protein\/\"><strong>Proteine magre<\/strong><\/a>&nbsp;La sua composizione contiene ingredienti che modulano l'assorbimento del glucosio e il metabolismo, prevenendo le voglie e i cali di energia.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>L'assimilazione di questa proteina \u00e8 diciamo media, per avere un maggiore effetto di saziet\u00e0, \u00e8 composta da proteine del latte, del siero e del pisello, L-carnitina e t\u00e8 verde, tra gli altri ingredienti.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Come assumerlo:<\/h3>\n\n\n\n<ul><li> Lo consiglio a&nbsp;<strong>met\u00e0 mattina o met\u00e0 pomeriggio<\/strong>&nbsp;(contiene un minimo di caffeina, la quantit\u00e0 giusta per avere un effetto stimolante sul metabolismo, ma senza provocare sonnolenza).<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul><li> Anche nell'ambito del&nbsp;<strong>colazione<\/strong>. Potete fare colazione con un frullato di proteine magre + 2 fette di pane tostato con prosciutto serrano + 1 kiwi e sarete sazi per tutta la mattina.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul><li> Ideale anche come frullato&nbsp;<strong>post formazione<\/strong>. Proteine di alta qualit\u00e0 per il recupero muscolare dopo l'esercizio.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Potete prepararlo con l'acqua, \u00e8 il modo in cui vi consiglio di prepararlo. Ma se non siete cos\u00ec rigidi con il vostro piano di definizione e volete aggiungere pi\u00f9 cremosit\u00e0, potete prepararlo con latte scremato o bevanda vegetale senza zuccheri aggiunti.<\/p>\n\n\n\n<p>Inoltre, questa proteina risolve molto bene quando si hanno turni complicati e non si pu\u00f2 mangiare al proprio orario (lo dico per esperienza!) Nel mio lavoro, con i clienti, non posso fermarmi a mangiare fino a quando non ho finito, e naturalmente sappiamo tutti che si dovrebbe mangiare ogni 3-4 ore, quindi quello che faccio \u00e8 portare una dose di proteine magre al lavoro, mescolarla con acqua e il gioco \u00e8 fatto! In un attimo placa la mia fame e continuo la mia giornata con energia fino alla fine.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/weider.es\/it\/author\/celeste-gonzalez\/\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/weider.es\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/celeste-gonzalez-icon.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2667\"\/><\/a><\/figure>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Plan de ataque para combatir los excesos post-fiestas Feliz de poder escribir sobre este producto que sencillamente es maravilloso:\u00a0Lean Protein. Si, y vosotros dir\u00e9is \u00abm\u00e1s de lo mismo, todas las [\u2026]<\/p>","protected":false},"author":8,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[3795],"tags":[3835,3775,3891,3785,3803,3805],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/weider.es\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49031"}],"collection":[{"href":"https:\/\/weider.es\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/weider.es\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/weider.es\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/weider.es\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=49031"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/weider.es\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49031\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/weider.es\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49031"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/weider.es\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=49031"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/weider.es\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=49031"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}