{"id":49292,"date":"2016-03-23T10:47:01","date_gmt":"2016-03-23T09:47:01","guid":{"rendered":"http:\/\/weider.es\/2016\/03\/23\/proteinas-vegetales\/"},"modified":"2025-06-19T13:36:15","modified_gmt":"2025-06-19T11:36:15","slug":"proteinas-vegetales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/weider.es\/it\/proteine-vegetali\/","title":{"rendered":"Prote\u00ednas Vegetales en deportistas"},"content":{"rendered":"
\"Proteine<\/figure>\n\n\n\n

Cosa sono le proteine vegetali e dove si possono trovare quelle di migliore qualit\u00e0? Rispondiamo ad alcune delle domande che potreste avere su questo argomento.<\/p>\n\n\n\n

Cada vez mayor el n\u00famero de personas que deciden llevar una\u00a0alimentaci\u00f3n vegetariana o vegana. Tambi\u00e9n es mayor el n\u00famero de personas que padecen alguna intolerancia a alg\u00fan alimento, uno de ellos,\u00a0los l\u00e1cteos y sus derivados.<\/p>\n\n\n\n

Sappiamo che nella pratica sportiva \u00e8 fondamentale avere un corretto apporto di proteine di qualit\u00e0, e comunemente si ricorre alle classiche proteine del siero del latte. <\/p>\n\n\n\n

Fortunatamente, oltre al famoso Proteine del siero di latte<\/a>L'evoluzione nel campo della nutrizione e dell'integrazione sportiva ci offre l'opportunit\u00e0 di poter consumare altri alimenti che possiamo utilizzare nella nostra vita quotidiana. proteine di origine vegetale<\/a> che non hanno nulla da invidiare a quelli di origine animale.<\/p>\n\n\n\n

Weider lancia Proteine vegane<\/strong><\/a> unas prote\u00ednas vegetales con una mayor digestibilidad y un valor nutricional excepcional. Adem\u00e1s est\u00e1 formulada con la mejor prote\u00edna vegetal del mercado, pues al ser mezcla de dos fuentes diferentes (guisante y arroz) su aminograma nada tiene que envidiarle a las de origen animal<\/p>\n\n\n\n

E lo consiglio non solo dopo lo sport, come eccellente ricostituente, ma anche a tutte le persone che desiderano includere nella loro dieta proteine di qualit\u00e0, nei loro pasti.<\/p>\n\n\n\n

Si pu\u00f2 aggiungere alla colazione con cereali o pane tostato, oppure a met\u00e0 pomeriggio come spuntino perfetto.<\/p>\n\n\n\n

Alcune domande che probabilmente vi frullano per la testa in questo momento:     <\/p>\n\n\n\n

Quanti frullati posso bere al giorno? <\/h3>\n\n\n\n

Esattamente come consiglio di fare con l'opzione Gold\u00a0Whey<\/strong><\/a> o Proteine 80 Plus<\/strong><\/a> ad esempio, da uno a due frullati al giorno, di cui il pi\u00f9 importante \u00e8 quello dopo l'allenamento.<\/p>\n\n\n\n

Non sono vegano, ma ho il Proteine vegane <\/strong>Vorrei mescolarlo con il latte a casa, posso farlo ed \u00e8 corretto?<\/h3>\n\n\n\n

Certo che si pu\u00f2! \u00c8 corretto, ma non \u00e8 consigliabile se si desidera che le proteine vengano assimilate pi\u00f9 rapidamente. \u00c8 possibile mescolare le Proteine vegane<\/a> con acqua (opzione migliore), succo di frutta, latte scremato o parzialmente scremato, o latte vegetale, come il latte di riso, di avena, di mandorla o di soia, ecc. Tuttavia, qualsiasi proteina in polvere, sia essa del siero del latte, della caseina o vegetale, \u00e8 sempre meglio se accompagnata da acqua.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfPuedo adem\u00e1s tomar\u00a0Vegan Protein\u00a0si estoy\u00a0tomando\u00a0Gold Whey?<\/h3>\n\n\n\n

Naturalmente, va bene avere in casa due fonti proteiche diverse. Anzi, pi\u00f9 variet\u00e0 c'\u00e8 nella dieta e meglio \u00e8, come se si assumesse sempre il petto di pollo come fonte di proteine (un errore comune tra gli anziani). culturisti<\/a>), non \u00e8 cos\u00ec, vero? Mangiate carne, pesce, albumi d'uovo, tacchino, pollo. Lo stesso vale per le proteine in polvere.<\/p>\n\n\n\n

Le proteine vegetali vengono assorbite con la stessa efficacia di quelle vegetali? Proteine 80 Plus<\/strong> dopo la formazione?<\/h3>\n\n\n\n

Nel caso del Proteine vegane<\/a> si, la asimilaci\u00f3n de esta prote\u00edna nada tiene que envidiarle a la de suero, ya que est\u00e1 elaborada bajo un riguroso proceso\u00a0 de \u201caislado\u201d, adem\u00e1s de poseer un aminograma inmejorable<\/p>\n\n\n\n

Posso prendere Proteine vegane<\/strong> anche se non faccio sport?<\/h3>\n\n\n\n

Como complemento de una dieta equilibrada las proteine vegetali<\/a> son una excelente opci\u00f3n para a\u00f1adir a cualquiera de tus comidas, su sabor es delicioso y muy ligero para tu est\u00f3mago.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

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\u00bfQu\u00e9 son las prote\u00ednas vegetales y d\u00f3nde puedes encontrar las de mejor calidad? Respondemos a algunas cuestiones que seguro que pueden surgirte sobre este tema. Cada vez mayor el n\u00famero [\u2026]<\/p>","protected":false},"author":8,"featured_media":49293,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[3795,3771,3851],"tags":[3775,4043,4045,3853,3855,3803,3805,3861,3863,3819,3969],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/weider.es\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49292"}],"collection":[{"href":"https:\/\/weider.es\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/weider.es\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/weider.es\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/weider.es\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=49292"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/weider.es\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49292\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":55858,"href":"https:\/\/weider.es\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49292\/revisions\/55858"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/weider.es\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/49293"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/weider.es\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49292"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/weider.es\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=49292"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/weider.es\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=49292"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}