{"id":49391,"date":"2013-06-24T12:05:49","date_gmt":"2013-06-24T10:05:49","guid":{"rendered":"http:\/\/weider.es\/2013\/06\/24\/suplementos-para-prevenir-y-tratar-las-condropatias\/"},"modified":"2025-05-27T11:24:49","modified_gmt":"2025-05-27T09:24:49","slug":"suplementos-para-prevenir-y-tratar-las-condropatias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/weider.es\/it\/suplementos-para-prevenir-y-tratar-las-condropatias\/","title":{"rendered":"Suplementos para prevenir y tratar las condropat\u00edas"},"content":{"rendered":"<p>\u00bf Sirven los suplementos para prevenir dolor en articulaciones?<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/weider.es\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/suplementos-evitar-condriopatias-weider1600x400x1600x400.png\" alt=\"Suplementos para prevenir y tratar las condropat\u00edas\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><br><br><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ingredientes que funcionan<\/h2>\n\n\n\n<p>Si hay algo que solemos olvidar, es la PREVENCI\u00d3N, y que por desgracia s\u00f3lo nos acordamos cuando es tarde, es decir, cuando nos duele. EL DOLOR es un s\u00edntoma de que algo no va bien, \u00bfuna lesi\u00f3n, quiz\u00e1? En el caso de las articulaciones este s\u00edntoma nos indica que ya hemos llegado tarde y que a partir de ahora nada volver\u00e1 a ser como antes. Ese es el punto de inflexi\u00f3n que marca la vida deportiva, porque a partir de ahora debemos tener mucho cuidado con nuestras articulaciones y es posible que nunca volvamos a ser los mismos. S\u00e9 que es muy dif\u00edcil gastar el dinero en algo que aparentemente no necesito, porque si no me duelen las articulaciones, para que voy a tomar un producto para las mismas. La idea de prevenir cuando tenemos que comprar prote\u00ednas, creatina, glutamina, etc. es complicada, pero es as\u00ed, tenemos que reservar un porcentaje del presupuesto para tomar algo que \u201cno vamos a notar\u201d, los&nbsp;<a href=\"https:\/\/weider.es\/it\/productos\/catid\/4295\/protectores-articulares\/\">PROTECTORES ARTICULARES<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Los ingredientes de eficacia demostrada y que debemos utilizar son:<\/h3>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>CONDROIT\u00cdN SULFATO:<\/strong><\/h4>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/weider.es\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Lesiones.png\" alt=\"\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>La Condroitina es el m\u00e1s abundante GlucosaAminoGlucano (GAG, Proteoglucanos) de la matriz extracelular del cart\u00edlago articular. Contribuye a aportar sus cualidades\u00a0mec\u00e1nicas y el\u00e1sticas, gracias a la propiedad de retenci\u00f3n de agua, lo que mantiene y controla la presi\u00f3n osm\u00f3tica del cart\u00edlago. Preservando as\u00ed las propiedades de hidrataci\u00f3n, flexibilidad y elasticidad de este tejido.<br>En las enfermedades articulares degenerativas la fase clave del deterioro es la p\u00e9rdida de estos Proteoglucanos del cart\u00edlago.<br>La eficacia del Condroit\u00edn sulfato en los deportistas se debe a los siguientes mecanismos de acci<\/p>\n\n\n\n<p>Actividad antiinflamatoria en los componentes celulares de la inflamaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<ol>\n<li>Estimulaci\u00f3n de la s\u00edntesis de proteoglucanos y \u00e1cido hialur\u00f3nico end\u00f3geno (propios).<\/li>\n\n\n\n<li>Reducci\u00f3n de la actividad catab\u00f3lica (destrucci\u00f3n) de los condrocitos.<\/li>\n\n\n\n<li>Efecto protector de los componentes celulares del cart\u00edlago.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s reduce la hinchaz\u00f3n y\/o el derrame articular. Dado que este ingrediente natural no es un f\u00e1rmaco como los AntiInflamatorios No Esteroideos (AINEs) su acci\u00f3n es m\u00e1s lenta, tardando entre 2 y 3 semanas en ejercer su efecto. Su eficacia es igual que la de los AINEs (aspirina, ibuprofeno, naproxeno, etc.), pero adem\u00e1s su acci\u00f3n es remanente manteniendo el efecto hasta 2 \u2013 3 meses despu\u00e9s de suspender el tratamiento. De ah\u00ed que se hagan periodos de toma y de descanso. Teniendo en cuenta que la estructura del condroit\u00edn sulfato es id\u00e9ntica a la de nuestro condroit\u00edn sulfato (sustancia natural del tejido conectivo humano), la administraci\u00f3n v\u00eda oral del mismo no posee ninguna toxicidad.<br>El condroit\u00edn sulfato presenta la ventaja de ser una sustancia natural mucho m\u00e1s segura que los f\u00e1rmacos utilizados de forma cl\u00e1sica, ya que no tiene efectos adversos gastrointestinales, hep\u00e1ticos, renales o cardiovasculares como la mayor\u00eda de AINEs, por lo que puede administrarse de forma cr\u00f3nica como normalmente requieren estas patolog\u00edas, actuando como un tratamiento de base.<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>Dosis recomendadas<\/strong>: normalmente entre los 600 y los 1.200 mg al d\u00eda. Repartidos en una o varias tomas y preferiblemente despu\u00e9s de las comidas. Durante al menos 3 meses.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Advertencias<\/strong>: La Condroitina posee actividad anticoagulante, su uso podr\u00eda prolongar el tiempo de coagulaci\u00f3n o potenciar la acci\u00f3n de los f\u00e1rmacos anticoagulantes<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>SULFATO DE GLUCOSAMINA:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>El sulfato de glucosamina es unprincipio activo de origen biol\u00f3gico presente en el organismo humano. Este aminoaz\u00facar es esencial para el normal crecimiento y reparaci\u00f3n de los cart\u00edlagos de las articulaciones. Se trata de un sustrato esencial para la bios\u00edntesis de los Proteoglucanos y los Glucosa Amino Glucanos (GAGs) que se encuentran en el cart\u00edlago. Podr\u00edamos decir que es la materia prima que nuestro cuerpo utiliza para fabricar una gran variedad de otras sustancias relacionadas en la formaci\u00f3n de tendones, ligamentos, cart\u00edlagos y el l\u00edquido sinovial que rodea las articulaciones. Como complemento alimenticio se trata de un ingrediente natural porque se sintetiza a partir de la Quitina de las conchas y\/o los caparazones de los crust\u00e1ceos y moluscos. Su acci\u00f3n terap\u00e9utica se debe a que favorece la s\u00edntesis de los Proteoglucanos en el cart\u00edlago articular, adem\u00e1s de poseer una actividad antiinflamatoria independiente de la ciclooxigenasa (actividad antiinflamatoria de los AINEs), de ah\u00ed la buena tolerancia y seguridad gastrointestinal. Las caracter\u00edsticas de seguridad, inicio de acci\u00f3n, nivel de efectividad y duraci\u00f3n de la misma son similares a las comentadas para el Condroit\u00edn sulfato.<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>Dosis recomendadas<\/strong>: normalmente entre los 1.200 y los 1.500 mg al d\u00eda. Repartidos en una o varias tomas y preferiblemente despu\u00e9s delas comidas. Durante al menos 3 meses.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Advertencias<\/strong>: La Glucosamina al ser un amino-az\u00facar puede aumentar levemente los niveles de glucosa en sangre, por lo que las personas diab\u00e9ticas deben tenerlo en cuenta.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Toma conjunta de Glucosamina y Condroitina<\/h3>\n\n\n\n<p>Las principales condropat\u00edas y osteoartritis se producen por el desgaste y\/o la deshidrataci\u00f3n del cart\u00edlago y el l\u00edquido articular, haciendo que las partes duras de la articulaci\u00f3n (los huesos) rocen y se produzcan molestias, rigidez y dolor.<br><br>Existen suficientes evidencias de un aumento de la eficacia con la combinaci\u00f3n terap\u00e9utica de estas dos sustancias. Las investigaciones demuestran que la toma de suplementos que combinan los sulfatos de Glucosamina y Condroitina aumentan la cantidad de cart\u00edlago y l\u00edquido que rodea la articulaci\u00f3n y previenen el deterioro de los<br>mismos. Otras investigaciones muestran como estas sustancias pueden impedir el progreso r\u00e1pido de estas patolog\u00edas articulares.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Conclusione<\/h3>\n\n\n\n<p>Podemos decir que estos ingredientes, cuando se toman a largo plazo y una vez que ya se ha producido la lesi\u00f3n, adem\u00e1s de aliviar el dolor tambi\u00e9n pueden retardar el desgaste de las articulaciones en las personas con osteoartritis. Adem\u00e1s de ser eficaces en el tratamiento sintom\u00e1tico de dichas patolog\u00edas, son altamente seguros. Este \u00faltimo punto es clave en el tratamiento cr\u00f3nico de la patolog\u00eda condral, ya que se reducen los efectos adversos y las posibles interacciones con otros f\u00e1rmacos.<br>Como siempre en Weider, y bas\u00e1ndonos en las \u00faltimas investigaciones, estamos a la cabeza en la formulaci\u00f3n de productos. En este caso os ofrecemos uno de los mejores y m\u00e1s completos suplementos para la prevenci\u00f3n y el cuidado de tus articulaciones se trata de&nbsp;<strong>GLUCOSAMINE CHONDROITIN PLUS MSM<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.weider.es\/Portals\/Weider\/Imagenes\/glucosamine-chondroitin-msm.png\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Si a\u00fan no lo has probado no esperes a lesionarte, reserva un peque\u00f1o porcentaje del presupuesto y haz que tus articulaciones tambi\u00e9n se alimenten.<br><br>Y recuerda que, conseguir o no los objetivos s\u00f3lo depende de ti, el secreto, EDS:<strong>Entrenamiento, Dieta y <a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/w\/index.php?search=suplementaci%C3%B3n&amp;title=Especial%3ABuscar&amp;ns0=1&amp;ns100=1&amp;ns104=1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Suplementaci\u00f3n<\/a>.\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/weider.es\/it\/tag\/miguel-angel-martinez\/\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/weider.es\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/pablo-felipe-icon.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2753\" \/><\/a><\/figure>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bf Sirven los suplementos para prevenir dolor en articulaciones? 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