{"id":49556,"date":"2019-10-02T07:22:40","date_gmt":"2019-10-02T05:22:40","guid":{"rendered":"http:\/\/weider.es\/2019\/10\/02\/cuida-tus-articulaciones\/"},"modified":"2024-04-03T14:50:35","modified_gmt":"2024-04-03T12:50:35","slug":"cuida-tus-articulaciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/weider.es\/it\/cuida-tus-articulaciones\/","title":{"rendered":"Prendetevi cura delle vostre articolazioni"},"content":{"rendered":"<p>Normalmente prestamos mucha atenci\u00f3n a nuestra\u00a0masa muscular, pero&nbsp;<strong>pocos se acuerdan de sus articulaciones hasta que duelen<\/strong>. Sin embargo, son con frecuencia los <a href=\"https:\/\/weider.es\/it\/proteccion-articular-en-el-deporte\/\">problemas articulares<\/a> los que limitan nuestra movilidad y actividad f\u00edsica, frustrando adem\u00e1s las carreras de muchos deportistas.<\/p>\n\n\n\n<p>El correcto\nfuncionamiento de nuestras articulaciones es imprescindible para asegurar la\nmovilidad de nuestro cuerpo sin limitaciones ni dolor, pero, casi de forma\ninevitable,\u00a0con el paso del tiempo, las articulaciones sufren desgaste y\nesto puede traducirse, antes o despu\u00e9s en molestias articulares. No\ns\u00f3lo\u00a0las personas mayores\u00a0tienen problemas articulares; incluso en\nlos j\u00f3venes, la pr\u00e1ctica habitual de ejercicio intenso y repetitivo tambi\u00e9n\ncontribuye a un mayor desgaste. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Estrategias para el cuidado de nuestras articulaciones:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul><li> tener en cuenta nuestro peso, ya que perder peso reduce hasta en un 50% el riesgo de artrosis.<\/li><li>nuestro nivel de actividad f\u00edsica: la\u00a0actividad f\u00edsica\u00a0se asocia con m\u00e1s volumen de cart\u00edlago no con menos.<\/li><li>una correcta alimentaci\u00f3n: para reducir la inflamaci\u00f3n y aportar ciertos nutrientes interesantes para las articulaciones.<\/li><li>Usar ciertos suplementos que ayuden a la reducci\u00f3n del dolor y la inflamaci\u00f3n, a la regeneraci\u00f3n del cart\u00edlago y que protejan las articulaciones del desgaste. <\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Cuidado articular vegano de Weider<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Weider apuesta de nuevo por el p\u00fablico vegano y lanza al mercado: <a href=\"https:\/\/weider.es\/it\/productos\/catid\/20\/eid\/10289\/green-flex\/\">Flessibile verde<\/a>, un complemento articular ideal para la salud y el cuidado de nuestras articulaciones: <\/p>\n\n\n\n<ul><li>Mejora la producci\u00f3n de col\u00e1geno, disminuyendo y previniendo de esta manera las molestias ocasionadas por el desgaste y la inflamaci\u00f3n.<\/li><li>Es Perfecto para cualquier edad <\/li><li>Vegano 100% <\/li><li>Apto para cel\u00edacos, al\u00e9rgicos o intolerantes a cualquier alimento <\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/weider.es\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/green-flex-weider-1.jpg\" alt=\"Green Flex de Weider\" class=\"wp-image-4410\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s sus ingredientes principales hacen que sea un suplemento s\u00faper completo a base de c\u00farcuma org\u00e1nica, <a href=\"https:\/\/weider.es\/it\/blog\/suplementos-para-prevenir-y-tratar-las-condropatias\/\">glucosamina<\/a>, <a href=\"https:\/\/weider.es\/it\/blog\/suplementos-para-prevenir-y-tratar-las-condropatias\/\">MSN<\/a>, extracto de fruto de olivo, extracto de pimienta negra y vitamina C.  Si est\u00e1s buscando cuidar y mejorar la salud de tus articulaciones con dos c\u00e1psulas al d\u00eda de <a href=\"https:\/\/weider.es\/it\/productos\/catid\/20\/eid\/10289\/green-flex\/\">Flessibile verde <\/a>lo tendr\u00e1s asegurado.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/weider.es\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/gree-flex-weider-3.jpg\" alt=\"Green Flex de Weider\" class=\"wp-image-4414\"\/><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/weider.es\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/600600p5748EDNthumbimg-Jessi-Weider-Team-300x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-110\" width=\"300\" height=\"300\"\/><figcaption><strong>Jessica Garcia<\/strong><br>Psic\u00f3loga deportiva.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Altri articoli correlati:<\/h2>\n\n\n\n<ul><li><a href=\"https:\/\/weider.es\/it\/blog\/desarrollo-muscular-para-deportistas-veganos\/\">Sviluppo muscolare per atleti vegani<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/weider.es\/it\/blog\/desayunos-veganos\/\">Colazione vegana<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/weider.es\/it\/blog\/dieta-vegana\/\">Dieta vegana<\/a><\/li><\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Normalmente prestamos mucha atenci\u00f3n a nuestra\u00a0masa muscular, pero\u00a0pocos se acuerdan de sus articulaciones hasta que duelen. 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