{"id":49619,"date":"2020-03-25T07:52:51","date_gmt":"2020-03-25T06:52:51","guid":{"rendered":"http:\/\/weider.es\/2020\/03\/25\/que-tipo-de-multivitaminico-es-mejor\/"},"modified":"2024-04-03T14:50:30","modified_gmt":"2024-04-03T12:50:30","slug":"que-tipo-de-multivitaminico-es-mejor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/weider.es\/it\/que-tipo-de-multivitaminico-es-mejor\/","title":{"rendered":"Qual \u00e8 il tipo di multivitaminico migliore?"},"content":{"rendered":"

Si eres una persona a la que le afectan los cambios repentinos de temperatura, eres propenso a catarros o secreciones, o en general sientes que tu sistema inmune no est\u00e1 fortalecido, seguro que has pensado en tomar vitaminas y minerales extras en tu dieta. Pero, \u00bfQu\u00e9 tipo de multivitam\u00ednico es mejor? \u00bfQu\u00e9 medidas puedo tomar?<\/a><\/p>\n\n\n\n

En ese sentido llevar una correcta alimentaci\u00f3n dando prioridad a los alimentos frescos es fundamental para prevenir este tipo de situaciones. Llevar una dieta rica en vegetales y frutas<\/strong> con una amplia variedad de colores nos garantizar\u00e1 un consumo adecuado de vitaminas, minerales y antioxidantes esenciales para el sistema inmunol\u00f3gico. <\/p>\n\n\n\n

Si a esto sumamos las tendencias actuales de reducir el consumo de prote\u00ednas de origen animal sin una formaci\u00f3n previa sobre el vegetarianismo. Una persona puede presentar d\u00e9ficit de algunas vitaminas, especialmente del grupo B.<\/p>\n\n\n\n

Reducir el consumo de prote\u00ednas de origen animal dando prioridad a otras de origen vegetal es una decisi\u00f3n m\u00e1s que acertada para tu salud y la salud del planeta. Pero ten en cuenta que especialmente la vitamina B12<\/a> <\/strong>se encuentra en alimentos de origen animal como carnes, huevos y l\u00e1cteos.<\/p>\n\n\n\n

Por ello, es recomendable en \u00e9pocas m\u00e1s propensas a enfermarnos tomar multivitam\u00ednicos. Nos aseguran el aporte completo de vitaminas y minerales que nuestro sistema inmune necesita. Existen m\u00faltiples multivitam\u00ednicos, as\u00ed que es normal que nos preguntemos: \u00bfQu\u00e9 tipo de multivitam\u00ednico es mejor? Como siempre todo depende de tu dieta, tu objetivo y tu desgaste f\u00edsico en el d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

Multivitam\u00ednicos que tenemos en Weider:<\/h3>\n\n\n\n

Green Vitamin Complex <\/strong>es un complemento especialmente dise\u00f1ado por weider para aportar la dosis justa de vitaminas y minerales especialmente si has decidido a <\/a>reducir el consumo de prote\u00edna de origen animal<\/a><\/strong>. Green Vitamin Complex contiene el revolucionario complejo <\/strong>spectra<\/strong><\/a>, la primera f\u00f3rmula cient\u00edficamente validada a base de frutas, verduras y extractos herbales que inhiben la producci\u00f3n de radicales libres, optimiza la actividad metab\u00f3lica de las c\u00e9lulas e incrementa la producci\u00f3n de \u00f3xido n\u00edtrico de nuestro organismo en un 64%. Lo que se traduce en una mejora del consumo de ox\u00edgeno<\/strong> y por lo tanto del rendimiento deportivo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

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Por otro lado, si est\u00e1s m\u00e1s centrado en el ejercicio de fuerza<\/a><\/strong>, Daily Energy<\/strong> es tu nuevo multivitam\u00ednico. Tanto si eres un deportista novel como si practicas deporte de manera asidua, tus necesidades de algunas vitaminas se ven incrementadas por el desgaste f\u00edsico. En este sentido la vitamina D<\/strong> y la vitamina C<\/strong> son dos claros ejemplos, especialmente durante el invierno. Daily Energy te provee del 100% de tus necesidades diarias de ambas vitaminas y adem\u00e1s est\u00e1 fortificado con 1000 mg de BCAAs<\/a> y 500 mg de glutamina<\/a><\/strong> por dosis, que contribuir\u00e1n a acelerar tus recuperaciones tras una intensa sesi\u00f3n de ejercicio de fuerza. Daily Energy, adem\u00e1s, incluye el revolucionario complejo spectra<\/strong> tambi\u00e9n, del que hemos hablado un poco m\u00e1s arriba.<\/p>\n\n\n\n

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No dejes que puedan con tu sistema inmune, \u00a1act\u00faa!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Ra\u00fal Urdaniz<\/strong>
Experto en nutrici\u00f3n deportiva<\/figcaption><\/figure><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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