{"id":49634,"date":"2020-05-22T06:07:38","date_gmt":"2020-05-22T04:07:38","guid":{"rendered":"http:\/\/weider.es\/2020\/05\/22\/para-que-la-psicologia-en-el-deporte\/"},"modified":"2024-04-03T14:50:28","modified_gmt":"2024-04-03T12:50:28","slug":"para-que-la-psicologia-en-el-deporte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/weider.es\/it\/para-que-la-psicologia-en-el-deporte\/","title":{"rendered":"\u00bfPara qu\u00e9 la psicolog\u00eda en el deporte?"},"content":{"rendered":"

En una sociedad en la que actualmente nos preocupamos mucho m\u00e1s por nuestro interior, un atleta que se precie de serlo sabe qu\u00e9 parte de su rendimiento estar\u00e1 en manos de su capacidad, aptitud y actitud mental. Aqu\u00ed es donde entra en juego la psicolog\u00eda en el deporte.<\/p>\n\n\n\n

Il \u00e9xito de un deportista<\/strong> sea aficionado, amateur, de elite o profesional ya no est\u00e1 limitado expresamente a la aplicaci\u00f3n en sus entrenamientos y alimentaci\u00f3n, sino en potenciar la mente<\/strong> como una variable que ya no puede contemplarse como una opci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n

\u00bfT\u00fa que piensas? \u00bfCrees que la mente es crucial o no lo es a la hora de darlo todo? <\/p>\n\n\n\n

Entonces:\n\u00bfPara qu\u00e9 la psicolog\u00eda o el coaching en el deporte? <\/h2>\n\n\n\n

Para que podamos encontrar aquella motivaci\u00f3n externa que va conectada directamente a una interna que nos mueve. Si por ejemplo preguntamos a un competidor: \u00bfPara qu\u00e9 compites?<\/strong> Nos dir\u00eda: \u201cpara ganar la medalla de oro\u201d (motivaci\u00f3n externa), pero si le preguntamos \u00bfPara qu\u00e9 quieres ganar esa medalla? Podr\u00edamos encontrarnos respuestas como \u201cpara demostrarme que puedo ganar\u201d (motivaci\u00f3n interna). <\/p>\n\n\n\n

La pregunta habitual podr\u00eda ser el \u201cpor qu\u00e9\u201d<\/strong> en lugar del \u201cpara qu\u00e9\u201d<\/strong>, pero desde el coaching (sistema a trav\u00e9s del cual empoderamos al coachee), practicaremos todos los anclajes mentales para que la persona saque su excelencia personal y la ponga al servicio de sus metas, \u00bfC\u00f3mo? <\/strong>Conoci\u00e9ndose mejor a s\u00ed misma y a trav\u00e9s de preguntas poderosas como esta, para que pueda encontrar sus claves y sus llaves para abrir todas las puertas. <\/p>\n\n\n\n

Por\nesto un para qu\u00e9 nos pone de frente a nuestros motivos -los que nos posibilitan\ny los que no limitan-, mientras que un por qu\u00e9 nos separa de la responsabilidad\ndirecta que tenemos de crear aquello que deseamos para nosotros. Pero ojo, no\nest\u00e1s obligado a conocer todas las respuestas ni mucho menos las preguntas,\npara eso estamos los profesionales que dedicamos nuestra pasi\u00f3n a acompa\u00f1arte\nen ello. Un coach es eso, un gu\u00eda, un acompa\u00f1ante que te ayuda a llegar a tus\nobjetivos. <\/p>\n\n\n\n

\u201cSi caminas solo, ir\u00e1s m\u00e1s r\u00e1pido; si caminas acompa\u00f1ado, llegar\u00e1s m\u00e1s lejos\u201d Proverbio chino. <\/h4>\n\n\n\n

\u00bfEscaneas<\/strong> a menudo tu estado mental <\/strong>y emocional antes, durante y despu\u00e9s de un entreno? \u00bfCrees que tu mentalidad deportiva se define s\u00f3lo en una competici\u00f3n o eres aquello que deseas todo el tiempo? <\/p>\n\n\n\n

No te desv\u00edes creyendo que tu sentimiento de victoria estar\u00e1 en el trofeo, el estado f\u00edsico o la meta que anhelas<\/a>. Puedes sentir la actitud y la emoci\u00f3n de haberlo logrado desde el d\u00eda de hoy, la mente tiene la capacidad de sentir y crear una sensaci\u00f3n sin estarla viviendo, por lo cual la \u00fanica persona que te puede limitar es la misma que te puede acompa\u00f1ar a conseguirlo y la tienes frente al espejo. <\/p>\n\n\n\n

Haz que cada ma\u00f1ana sea un motivo, no le temas a lo que pueda parecer un problema, convi\u00e9rtele en un reto que evidencie tu val\u00eda. Y si no sabes de algo no te juzgues por ello, eso es una posibilidad de aprender. As\u00ed es como la psicolog\u00eda en el deporte nos ayuda.<\/p>\n\n\n\n

\u00a1Insp\u00edrate!\nHay infinidad de personas que han llegado adonde t\u00fa quieres ir antes que t\u00fa y\npuedes emular sus pasos. <\/p>\n\n\n\n

Quien tiene hambre de victoria nunca sacia su apetito.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"
Romina Ramil<\/strong>
Autoestima y liderazgo personal.
Gesti\u00f3n emocional.<\/figcaption><\/figure><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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