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Mitos que no pararás de oír en el gimnasio

Por más que pasen los años, por más que avance la ciencia y los avances en nutrición y suplementos deportivos, parece que es imposible erradicar por completo los mismos mitos del gimnasio que no me canso de oír tras 20 años dedicada a la profesión.Voy a contarte...

VEGAN PROTEIN

No solo es la mejor proteina vegana del mercado, VEGAN PROTEIN está entre los mejores productos de proteína en polvo para el deportista o para cualquier persona que desee llevar una alimentación sana (Vegana o no). Llevo tomando Whey protein como 20 años y...

Trastornos alimenticios

Hoy quiero hablar de los trastornos alimenticios, un tema muy delicado y serio, que afecta a gran parte de la población, sobretodo personas comprendidas entre 12 y 25 años, la mayoría mujeres. Por desgracia, cada vez es más amplio el espectro de edad, y gran parte de...