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Snacks saludables para antes de Acostarse

La solución para prevenir la ansiedad por comer y la degradación muscular.Distribución de nutrientes: carbohidratos (30%), proteínas (50%), grasa (20%)Termina tu día con esta mini-comida opcional si estás realmente hambriento después de un día activo. Debe de estar...

Weider Gold Muffins

¡Irresistibles! INGREDIENTES: • 2 tazas de claras de huevo• 1 y ½ taza de avena• 1/2 taza de harina de trigo integral• 1 taza compota de manzana sin azúcar• 1 taza de queso cottage 1%• 1/2 taza (4 cacitos medidores aprox) de GOLD WHEY sabor fresa (puedes...
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