¿Quien puede resistirse a una riquísimas galletas de avena y pasas? Ingredientes: 100g de aceite de oliva170g de azúcar moreno pulverizadoUn huevo½ cdta. de extracto de vainilla400g de Gourmet Oat Flour de Weider, sabor Cookie Dough½ cdta. de sal1 cdta. de...
Pastel de queso, una gran alternativa para tus desayunos o postres fitness: Ingredientes para el pastel de queso: 3 claras de huevo70 gr de queso batido50 gr de harina de avena (Gourmet Oat Flour sabor Cookies Dought) Preparación: Precalentamos el horno a...
Recupérate de los excesos navideños Batido detox para recuperar tu cuerpo de los excesos navideños: Ingredientes por persona: 20 g Vegan Protein sabor Vainilla.250 ml de infusión de té verde.1/2 kiwi2 hojas de espinacas (opcional)5 g de spirulina en polvo3 g...
Un bagel con mermelada es ideal para reponer los depósitos de glucógeno al terminar una intensa sesión con pesas. Esto puede parecer una elección sorprendente porque un bagel con mermelada no es más que un sándwich de hidratos de digestión rápida. Pero a pesar de que...
¿Pueden los rollos de salmón desbancar al típico sandwich de atún post-entrenamiento? El sandwich de atún no tiene rival ¿o sí? En efecto, el atún tiene mucha proteína y poca grasa, y el pan integral es un hidrato de digestión lenta. Pero hay una alternativa mejor,...
