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¿Cuáles son los beneficios de consumir proteína vegana en polvo en deportistas?
El interés por una alimentación basada en plantas ha tenido un crecimiento casi exponencial en los...
¿Se recomienda el consumo de colágeno hidrolizado en deportistas?
Existen múltiples publicaciones e investigaciones sobre los beneficios del colágeno en la piel o...
Beneficios de los alimentos ricos en ácidos grasos omega-3 en el deporte
Los lípidos o grasas son sustancias esenciales para la salud del ser humano. Los lípidos...
Batido de proteínas: Guía para elegir el adecuado para tu objetivo
En este artículo te contamos todo lo que necesitas saber sobre un buen batido de proteínas y cuál...
¿Cómo sustituir la proteína animal en mis comidas?
Parece que está ahora de moda, pero no lo es, NO ES MODA, ES TOMAR CONSCIENCIA E INFORMACIÓN,...
Consumir alimentos vegetales altos en proteína es más fácil de lo que piensas
Con frecuencia se piensa que el consumo de aminoácidos y proteínas en dietas vegetarianas puede...
Recetas de batidos de proteína refrescantes para este verano
Quizás hace cosa de 10 años, la proteína en polvo era un suplemento únicamente destinado a todo...
7 errores que debes evitar en tu alimentación en verano
Llega el calor, las altas temperaturas, cambio en los horarios, y sin querer nos vemos envueltos...
Las mejores vitaminas para el pelo, ¡toma nota y luce pelazo!
Lucir melena bonita, brillante y abundante, es mucho más que una cuestión estética, el pelo es, en...
Batidos sustitutivos, lo que necesitas saber antes de tomarlos
Empecemos por definir que son los batidos sustitutivos para evitar confusiones con otro tipo de...
