Antes de ir al gimnasio podemos arrancar el motor con este batido pre-entreno.
La clave está en los ingredientes. El yogur aporta calcio para reforzar nuestros huesos. Las Ciruelas, aportan vitamina C para calmar el dolor muscular. El Mega Mass 2000 proporciona la combinación perfecta de Hidratos de carbono y Proteínas ideal para el aumento de masa muscular.
Receta Batido Pre-entreno
Ingredientes para una ración:
- 2 ciruelas pequeñas sin hueso
- 2 cucharadas de jugo de limón fresco
- 2 yogures naturales desnatados
- 250 ml de agua
- Un cazo de Méga-messe 2000 sabor Vainilla (puedes cambiar el sabor según el gusto)
- 3 o 4 cubitos de Hielo
Préparation :
Poner todos los ingredientes en la batidora y mezclar bien
Beber 45 minutos antes del entrenamiento.
