El verano es una época del año en la que buscamos opciones de snacks que sean frescos, deliciosos y, al mismo tiempo, nutritivos. Si eres vegano o simplemente buscas opciones más saludables y amigables con el medio ambiente, los snacks proteicos y veganos son una...
Cuando hablamos de desarrollo muscular, el papel de las proteínas es fundamental, y en concreto, el consumo de proteína de suero es clave a la hora de obtener los mejores resultados. En el artículo de hoy te voy a dar todas las claves de cómo funciona el uso de la...
El suplemento más de moda, más demandado, más viral de estos últimos dos años sin duda: LA CREATINA MONOHIDRATO. Quizás tuvo una época que se quedó anclada en el olvido, al fondo de las estanterías de las tiendas de suplementación, (o por lo menos a mí me pareció)...
Parece que está ahora de moda, pero no lo es, NO ES MODA, ES TOMAR CONSCIENCIA E INFORMACIÓN, sustituir la proteína animal por opciones vegetales está a la orden del día. Se he demostrado que no hay peor calidad en la proteína vegana, y si hay muchos beneficios en...
Quizás hace cosa de 10 años, la proteína en polvo era un suplemento únicamente destinado a todo aquel que practicase deporte y solo para después o antes de entrenar. Con el paso del tiempo, más que un suplemento, hemos demostrado con creces, que la proteína en polvo...
