La importancia de la creatina

La creatina es uno de los máximos responsables de mejorar la fuerza de nuestros entrenamientos, así como el rendimiento. Consigue aumentar la masa libre de grasa y mejora la fuerza muscular y la potencia. La ingesta de creatina a nivel deportivo puede ayudar a soportar una mayor carga de entrenamientos, mejorando el rendimiento físico en la competición.

En otras palabras, favorece la obtención de energía por los músculos ayudando a desarrollar entrenamientos más intensos. ¡Tómala para llevar tus entrenos a otro nivel!

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