Muchos creen que la alimentación vegana es una moda pasajera o que las personas que deciden no comer animales lo hacen solo por mejorar su salud o conseguir un resultado estético en su cuerpo, y nada más lejos de la realidad. La historia del veganismo tiene un pasado...
Y cómo incluir los frutos secos en tu día a día Con la mala prensa que han tenido durante años, ya era hora que los beneficios de los CACAHUETES tuvieran el reconocimiento e importancia nutricional que se merecen. Cuando un alimento tiene un porcentaje elevado de...
A simple vista los batidos veganos para deportistas pueden parecer batidos de fruta y verdura aburridos, insípidos e incluso con colores poco apetitosos, pero en realidad se han convertido en una tendencia a la alimentación saludable debido a lo sencillo, sabroso y...
Porque cada vez es mayor el número de deportistas vegetarianos o veganos que deben cuidar sus dietas y consumo de proteínas. Desde hace tiempo las dietas vegetarianas se han asociado con diversas carencias nutricionales, entre ellas la deficiencia proteica, la anemia...
Normalmente prestamos mucha atención a nuestra masa muscular, pero pocos se acuerdan de sus articulaciones hasta que duelen. Sin embargo, son con frecuencia los problemas articulares los que limitan nuestra movilidad y actividad física, frustrando además las...
Proteínas veganas Las dietas basadas en frutas y verduras, como la dieta vegana y la dieta vegetariana, son cada vez más populares, y es un opción saludable siempre y cuando se sepa hacer bien. Es cierto es que puede ser muy confuso, ya que hay muchas alternativas a...
