2022… ya está aquí prácticamente a la vuelta de la esquina. Y toooodos los años la misma historia: “Año Nuevo, Vida Nueva”, “Propósitos de Año Nuevo”, “Este año nuevo dejo de fumar”, “En enero empiezo al gym”,… y así por los siglos de los siglos. Y de todos...
Por más productos de última generación que puedas encontrar en una tienda de suplementación, me atrevo a asegurar que jamás de los jamases habrá ninguno que ocupe el trono indiscutible que tiene LA CREATINA debido a su importancia en el entrenamiento. Sin duda, la...
“no tengo tiempo”, “la pandemia”, “no entreno igual en casa”, “las fiestas”, “el trabajo”, “los findes”… Y la lista podría hacerse eterna a la hora de excusar los por qué de no realizar aquellas acciones que te llevan a cumplir tus objetivos. Nos pasamos buscando...
La proteína es el suplemento deportivo por excelencia. Como sabéis, principalmente existe la proteína Whey y la proteína ISO. Todos los macronutrientes son fundamentales e importantes para nuestra salud y rendimiento deportivo (PROTEÍNAS, GRASAS Y CARBOHIDRATOS). En...
Lo que comenzó siendo una situación pasajera, se ha convertido en un trago cotidiano que repentinamente nos ha cambiado los planes. ¿Y ahora qué? ¿Cómo afrontar psicológicamente no alcanzar nuestra meta? Cierto es que nuestra situación actual, en donde una...
