La L-Glutamina, es el “todoterreno” de los aminoácidos, ¿Sabías que interviene en más del 60% de los procesos básicos del organismo? Así de importante este aminoácido, pero… ¿Para qué sirve la L-Glutamina? Pertenece al grupo de los aminoácidos no esenciales, es...
Es frecuente que deportistas de cualquier disciplina te pregunte de suplementos deportivos (vitaminas, proteínas,…) que le ayuden a estar más en forma o para que les ayude a superar sus marcas personales. Pero la Pandemia que se ha sufrido a nivel mundial y el interés...
El Sistema Inmunológico es como un “escudo” para nuestro organismo, es la defensa que poseemos contra las infecciones, como las bacterias y los virus. Por eso es sumamente importante cuidarlo y tenerlo en perfecto estado. ¿Cómo fortalecer tu sistema inmune? Veamos las...
Cuando buscamos cómo saber si la proteína es de calidad nos debemos fijar en varios aspectos. La calidad proteica se relaciona con el número de aminoácidos esenciales (AA) en una molécula de proteína, es decir aquellos aminoácidos esenciales que tenemos que ingerir a...
El sistema inmunitario, al igual que todos los demás, necesita un recambio constante de sus células y componentes proteínicos. Este recambio incluso es más acelerado que en otros sistemas corporales. La mayoría o gran parte del sistema inmunológico tiene que...
