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¿Qué aminoácidos debo tomar?

Creo que en general hay una mala información a cerca de la toma de aminoácidos, es más… muchos principiantes no le dan la importancia que se merece o no saben siquiera para qué los usamos. Cuando me preguntan: ¿qué son los aminoácidos? ¿para qué...

Gluta-Granizada de Limón

Hoy te vamos a sorprender con esta sencilla y refrescante receta. Una forma totalmente revolucionaria de tomar tu glutamina, además con un aporte extra de vitamina C.Ingredientes para 2 personas  Agua fría: 1/2 litro Zumo de limón natural: 1/4 de litro (pasa...
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