Un gelato vegano con meno di 200 calorie
Noi di Weider abbiamo sempre pensato che prendersi cura di sé e divertirsi sia compatibile. E per dimostrarvelo abbiamo realizzato questa ricetta di gelato vegano, a basso contenuto calorico e con proteine vegane, in modo che sia adatto a tutti.
Il bel tempo si sta finalmente avvicinando e il nostro corpo lo chiede. Abbiamo nostalgia del sole, dei bagni in mare o in piscina e di un buon gelato.
La ricetta è anche super facile e veloce. Tutto ciò che serve è il Proteine vegane e una manciata di fragole e lamponi surgelati; potete aggiungere o togliere qualsiasi frutto rosso per personalizzarlo a vostro piacimento, come more o mirtilli.
Per questo gelato vegano, non potevamo che scegliere la nostra proteina vegana Proteine vegane che vi fornirà 24 g di proteine di alta qualità provenienti da piselli e riso. Ma se non siete vegani, potete sempre provare a utilizzare altre proteine, come ad esempio Siero di latte d'oro con i suoi numerosi sapori o Neo Isolato di siero di latteproteine con puro siero di latte isolato.
Ecco gli ingredienti per un buon gelato vegano ai frutti rossi, ma potete anche prepararne una quantità maggiore e lasciarla in freezer per diverse palline.
Ingredienti:
- 30 g di Proteine vegane Aroma vaniglia
- 100 g di fragole congelate
- 80 g di lamponi congelati
Preparazione:
- Aggiungete le fragole, i lamponi e il Proteine vegane aroma di vaniglia in una ciotola.
- Frullare il tutto alla massima potenza fino a ottenere un composto omogeneo.
- Congelare e, una volta congelato, gustare.
Valori nutrizionali per porzione
| Energia | 178 Kcal |
| Proteine | 25,8 g |
| Carboidrati | 10,8 g |
| Grassi | 1 g |
| Fibra | 6,1 g |
Video ricetta del gelato vegano
Vi lasciamo il video per vedere passo dopo passo questa semplice e pratica ricetta!
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