Quando assumere i BCAA?
Prima o dopo l'allenamento? Per guadagnare muscoli e forza, il nostro corpo ha bisogno di assumere una certa quantità di nutrienti dal flusso sanguigno per...
Per saperne di più
Come assimilare meglio le proteine
Tutti i macronutrienti sono essenziali e importanti per la nostra salute e per le prestazioni sportive (PROTEINE, GRASSI E CARBOIDRATI)....
Per saperne di più
Come si fa a sapere se le proteine sono di buona qualità?
Per sapere se le proteine sono di buona qualità, dobbiamo considerare diversi aspetti. Il...
Per saperne di più
Integrazione sportiva con un budget limitato
Anche se lo stiamo gradualmente superando, sembra che l'integrazione per gli sportivi sia sinonimo di...
Per saperne di più
Coppa Diamante Madrid
I prestigiosi campionati IFBB arrivano a Madrid Madrid ospiterà questo fine settimana (dal 25 al 27...
Per saperne di più
Campionato di Castellbisbal
Cronaca Sabato scorso, 21 ottobre 2017, si è svolto il Campionato Regionale e Open Nazionale Castellbisbal di Fitness e Bodybuilding,...
Per saperne di più
Mr. Olympia 2017
Lottare per un sogno Lo scorso fine settimana si è svolto a Marbella il Mr. Olympia 2017, uno dei più importanti...
Per saperne di piùAlimentazione sana per l'atleta
Se mangiare sano è già essenziale per tutti, lo è ancora di più per una persona che...
Per saperne di piùCampionato ufficiale della Comunità di Madrid
Il magnifico campionato della Comunità di Madrid si è tenuto questo fine settimana ad Alcalá de Henares e...
Per saperne di piùÁngel Higueras atleta confirmado en el Stand de Weider – Arnold Classic
Para todos los seguidores de Angel Higueras os transmitimos las últimas declaraciones que nos ha hecho recientemente en relación...
Per saperne di più