Importanza degli aminoacidi essenziali nello sport
Prima di parlare dell'importanza degli aminoacidi essenziali nello sport, e dedicato a tutti...
Per saperne di piùSerie e ripetizioni in fasi di definizione o di volume
Rompere gli schemi Oggi voglio parlarvi di qualcosa di tipico e banale come...
Per saperne di piùRoutine per le spalle
Definite le spalle con questa super routine Le spalle sono una delle parti del corpo più importanti...
Per saperne di piùLa sentadilla, la madre de los ejercicios de pierna
La sentadilla con barra, es el movimiento con más eficacia probada para la ganancia de masa en...
Per saperne di piùVacanze in forma
Ricaricare le batterie senza perdere la forma in questo periodo festivo Agosto, mese internazionale delle vacanze! Siamo sottoposti a tutte le...
Per saperne di piùRutina de pectoral, los mejores 4 ejercicios
¡Saca pecho! Hoy os acercamos de la mano de Oriol Asensio una rutina de pectoral muy completa para que saques...
Per saperne di piùPiano di allenamento per la definizione muscolare per gli uomini
¿Deseas aumentar tus músculos y tener un aspecto atlético y ganar definición? Entrena y come con nuestro...
Per saperne di piùPiano di definizione per le donne
¿Quieres conseguir un cuerpo sano, en forma y a la vez bajar el peso que no consigues quitarte...
Per saperne di piùCome perdere peso con i pesi
¿Por qué el trabajo con pesas es crucial para las mujeres que quieren adelgazar? Cuando hablamos de levantar...
Per saperne di piùGli infortuni più comuni quando ci si allena con i pesi
Método Weider Como cualquier otro deporte, el ejercicio con pesas no se libra de las temidas lesiones. Sí que es...
Per saperne di piùNavigazione tra i post
- Precedente
- 1
- 2
- 3
- 4
- Avanti