Come si fa a sapere se le proteine sono di buona qualità?
Per sapere se le proteine sono di buona qualità, dobbiamo considerare diversi aspetti. Il...
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Cosa mangiare tra un pasto e l'altro?
Direi piuttosto: cosa mangiare quando si ha fame? Perché l'espressione "spuntino tra i pasti" è...
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Assunzione di proteine negli atleti vegani
Perché un numero crescente di sportivi vegetariani o vegani deve fare attenzione alla propria dieta...
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