Concentrato di proteine e proteine isolate: cosa c'è dietro il vostro frullato?
Attualmente, quando si parla di integratori sportivi, il più popolare tra gli atleti di molti paesi è il...
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Come assimilare meglio le proteine
Tutti i macronutrienti sono essenziali e importanti per la nostra salute e per le prestazioni sportive (PROTEINE, GRASSI E CARBOIDRATI)....
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Opzioni per una colazione sana
È ormai lontano il concetto che ci è stato detto fin da piccoli e fino a non molto tempo fa "la...
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Come si fa a sapere se le proteine sono di buona qualità?
Per sapere se le proteine sono di buona qualità, dobbiamo considerare diversi aspetti. Il...
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