Quali sono i benefici del consumo di proteine vegane in polvere negli atleti?
L'interesse per le diete a base vegetale è cresciuto in modo quasi esponenziale negli ultimi anni.
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Si può guadagnare massa muscolare con le proteine vegane?
Prima di rispondere a questa domanda, è necessario chiarire alcuni punti quando si parla di...
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Perché scegliere le proteine di pisello vegane e non altre?
Probabilmente avrete visto decine di marche di integratori e proteine, ma gli integratori alimentari e le proteine sono...
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Come si fa a sapere se le proteine sono di buona qualità?
Per sapere se le proteine sono di buona qualità, dobbiamo considerare diversi aspetti. Il...
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Cosa mangiare tra un pasto e l'altro?
Direi piuttosto: cosa mangiare quando si ha fame? Perché l'espressione "spuntino tra i pasti" è...
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Assunzione di proteine negli atleti vegani
Perché un numero crescente di sportivi vegetariani o vegani deve fare attenzione alla propria dieta...
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Alternative alla carne in una dieta vegetariana o vegana
Proteine vegano Le diete a base di frutta e verdura, come quella vegana e vegetariana, stanno diventando sempre più popolari.
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Sviluppo muscolare per atleti vegani
Ammettiamolo, costruire muscoli è difficile, indipendentemente dal tipo di dieta seguita. E può essere piuttosto...
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Quale tipo di proteine è adatto a me?
Quando si tratta di decidere quale proteina utilizzare per l'integrazione, siamo tutti un po' confusi...
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Gelato vegano al cioccolato e banana
Come fare il gelato vegano, gustoso, in forma e facile Dobbiamo sfruttare al massimo la stagione dei gelati, e non solo...
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