Cuánta creatina tomar y durante cuánto tiempo
En general cuanta creatina tomar depende un poco de tu peso aunque, se recomienda tomar entre 3...
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La creatina es un compuesto natural que el cuerpo produce a partir de tres aminoácidos (arginina, glicina...
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En 2025, los tipos de creatina más utilizados son la monohidrato, la HCl (hidrocloruro), la Kre-Alkalyn y...
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