Protein intake in vegan athletes
Porque cada vez es mayor el número de deportistas vegetarianos o veganos que deben cuidar sus dietas...
Read MoreCuida tus articulaciones
Normalmente prestamos mucha atención a nuestra masa muscular, pero pocos se acuerdan de sus articulaciones hasta que duelen. Sin...
Read MoreAlternatives to meat in a vegetarian or vegan diet
Proteínas veganas Las dietas basadas en frutas y verduras, como la dieta vegana y la dieta vegetariana, son cada...
Read MoreVegan breakfasts
Si toda tu vida has consumido proteína animal, es normal que empezar con una alimentación vegetariana o...
Read MoreMuscle development for vegan athletes
Let's face it, building muscle is hard, no matter what kind of diet you follow. And it can be quite a...
Read MorePeanut butter an excellent food for sportsmen and women
Peanut butter, or peanut butter, is a popular food that is not only delicious, but also very popular....
Read MoreGuía para aumentar el consumo de verduras
4 maneras sencillas de aumentar el consumo de verduras Por suerte, ya no es necesario repetir que el...
Read More¿Las patatas engordan?
Falsos mitos Mientras que la lista de alimentos malos y buenos siempre está cambiando dependiendo de la moda, las patatas no...
Read MoreVegan chocolate and banana ice cream
How to make vegan ice cream, tasty, fit and easy We have to make the most of the ice cream season, and not just...
Read MoreVegetarian bowl for a complete breakfast
We bring you an idea for your breakfast, easy, nutritious and with a thousand combinations so that you don't...
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