Supplémentation spécifique pour le niveau intermédiaire
Aujourd'hui, je vais vous aider avec la supplémentation si votre niveau est intermédiaire. Chaque personne est différente, nous sommes tous...
Lire la suitePlan de définition musculaire pour hommes
Les hommes et les femmes doivent s'entraîner avec la même intensité, avec les mêmes exercices, mais en variant les répétitions et...
Lire la suite
À quoi servent les prohormones ?
L'exercice physique entraîne une augmentation du taux d'hormones pour compenser l'effort, et lorsque vous...
Lire la suiteUne alimentation saine pour le sportif
Si une alimentation saine est déjà essentielle pour tout le monde, elle l'est encore plus pour une personne qui...
Lire la suite
Oat and raisin cookies
¿Quien puede resistirse a una riquísimas galletas de avena y pasas? Ingredientes: 100g de aceite de oliva170g de azúcar...
Lire la suite
Los Principios Weider
El Sistema Weider existe desde hace más de 60 años y ha ido creciendo y actualizándose, según...
Lire la suite
8 suppléments indispensables pour la croissance musculaire
https://weider.es/ganancia-muscular/No necesitas un arsenal de suplementos para alcanzar tus metas de ganancia muscular. Para conseguirlo, da prioridad a...
Lire la suite
Rouleaux de saumon
Les rouleaux de saumon peuvent-ils détrôner le sandwich au thon typique de l'après-entraînement ? Le sandwich au thon n'a pas...
Lire la suite
Connaître ses muscles
El aislamiento muscular es una técnica cuerpo mente que hará que tu evolución muscular se dispare ¿Quires...
Lire la suite
Weider ficha a Mario Hervás
¡MARIO HERVÁS ya forma parte del WEIDER TEAM!. Con un currículum impresionante, IFBB FIGURE PRO,Campeón Absoluto MISTER OLYMPIA...
Lire la suite