La crise de la quarantaine existe-t-elle chez les hommes ?
Comme pour les femmes, la santé des hommes évolue également avec l'âge. Lorsque la plupart des hommes atteignent 40 ans, leurs hormones changent et leur métabolisme ralentit naturellement, ce qui nous oblige à être plus attentifs, à entretenir et à surveiller davantage.
Être en bonne santé n'est pas nécessairement synonyme de bonne forme physique. Bien qu'être en forme contribue grandement à se sentir bien, l'objectif d'une santé équilibrée est de se sentir au mieux de sa forme. Et bien sûr, quand on se sent bien, on a l'air bien, quoi qu'en dise la balance.
En fait, plusieurs facteurs entrent en jeu dans la santé des hommes à mesure qu'ils vieillissent. Une activité physique régulière, un régime alimentaire basé sur des aliments naturels, entiers et riches en nutriments, ainsi que des vitamines et des suppléments qui enrichissent l'ensemble du système sont essentiels à la santé globale. La combinaison de ces trois éléments améliorera non seulement votre bien-être, mais créera l'effet "paraître bien, se sentir bien" auquel nous aspirons tous.
Les niveaux de testostérone chez les hommes de plus de 40 ans, peut être abaissé par des facteurs externes tels qu'une mauvaise alimentation, le stress, le manque de sommeil ou l'âge. Un faible taux de testostérone peut être associé à un faible niveau d'énergie, à une augmentation du niveau d'énergie, à une augmentation du niveau d'énergie, à une augmentation du niveau d'énergie. la graisse corporelle, etc. En outre, un faible taux de testostérone peut également entraîner une perte de masse musculaire, de force et même une diminution de la capacité de récupération.
Weider Prime est un complément qui vous sera utile s'il fait partie de votre routine quotidienne et s'il est pris de façon régulière. Composée de KSM-66 (également connu sous le nom d'Ashwagandha), de Chromax et de Bioperine, sa formule stimule la production de testostérone. En plus d'améliorer la consommation d'oxygène et l'endurance cardiorespiratoire, des études cliniques ont montré que le KSM-66 aide à maintenir des niveaux de testostérone sains dans la fourchette d'âge. Le Chromax contribue à améliorer la masse musculaire maigre et la Biopérine augmente l'absorption des nutraceutiques tels que la vitamine B6.
En général, chez les hommes qui prennent Weider Prime une amélioration de la force et de la récupération, moins de stress, des niveaux de cortisol plus sains, une augmentation de la masse musculaire maigre et plus d'énergie et de concentration. Pour en savoir plus sur les études cliniques qui analysent les résultats positifs obtenus par les hommes qui prennent Weider Prime, cliquez ici.
Enfin, pour avoir l'air et se sentir fort dans la quarantaine, il est essentiel d'avoir un plan. La vie est facilement submergée par les engagements professionnels et familiaux, les responsabilités à la maison et les activités extrascolaires. Par conséquent, la meilleure façon de créer une routine et de maintenir un mode de vie sain consiste à trouver du temps pour faire de l'exercice, à faire les courses et à préparer les repas avec votre partenaire ou vos enfants, et à planifier le moment de prendre des vitamines et des suppléments de manière cohérente afin de ne pas sauter un jour.
Vous pouvez également ajouter vos habitudes de vie saine à votre agenda ou à votre calendrier, afin de vous rappeler concrètement de faire de votre bien-être une priorité. Croyez-nous, votre futur vous en remerciera.
