Dans une société où l'on se préoccupe aujourd'hui beaucoup plus de son moi intérieur, tout athlète qui se respecte sait que ses performances dépendent en grande partie de ses capacités mentales, de ses aptitudes et de son attitude. C'est là que la psychologie du sport entre en jeu.

Le succès d'un athlète que ce soit en amateur, en élite ou en professionnel ne se limite plus expressément à l'application dans leur entraînement et leur alimentation, mais dans renforcer l'esprit comme une variable qui ne peut plus être considérée comme une option.

Pensez-vous que l'esprit est crucial ou non lorsqu'il s'agit de se donner à fond ?

Pourquoi la psychologie ou le coaching dans le sport ? Pourquoi la psychologie ou le coaching dans le sport ?

Ainsi, nous pouvons trouver cette motivation externe qui est directement liée à une motivation interne qui nous anime. Si nous demandons à un concurrent, par exemple : Quel est l'objectif de la compétition ? Il répondra : "pour gagner la médaille d'or" (motivation externe), mais si nous lui demandons pourquoi il veut gagner cette médaille, nous pourrions trouver des réponses telles que "pour me prouver que je peux gagner" (motivation interne). nous pourrions trouver des réponses telles que "pour me prouver que je peux gagner" (motivation interne).

La question habituelle pourrait être la suivante "pourquoi" au lieu de la "pour quoi faire"Mais à partir du coaching (un système par lequel nous responsabilisons la personne coachée), nous pratiquerons tous les ancrages mentaux afin que la personne puisse faire ressortir son excellence personnelle et la mettre au service de ses objectifs, Comment ? En apprenant à mieux vous connaître et grâce à des questions puissantes comme celle-ci, vous pourrez trouver vos clés et les clés qui vous permettront d'ouvrir toutes les portes.

Par pourquoi un pourquoi nous met face à nos motivations - celles qui nous permettent et celles qui ne nous limitent pas - alors qu'un pourquoi nous sépare de la responsabilité. et ceux qui ne nous limitent pas, tandis qu'un pourquoi nous sépare de la responsabilité directe que nous avons de créer ce que nous voulons pour nous-mêmes. responsabilité de créer ce que nous voulons pour nous-mêmes. Mais attention, vous n'êtes pas vous n'êtes pas obligé de connaître toutes les réponses, et encore moins les questions, c'est à cela que servent les professionnels qui consacrent leur passion à l'accompagnement. en elle. Un coach, c'est justement un guide, un accompagnateur qui vous aide à atteindre vos objectifs. vos objectifs.

"Si vous marchez seul, vous irez plus vite ; si vous marchez ensemble, vous irez plus loin", proverbe chinois.

¿Scans souvent votre état d'esprit Pensez-vous que votre mentalité de sportif ne se définit que lors d'une compétition ou êtes-vous ce que vous voulez en permanence ?

Ne vous laissez pas distraire en croyant que votre sentiment de victoire sera lié au trophée, à la condition physique ou à l'état de santé. l'objectif auquel vous aspirez. L'esprit a la capacité de ressentir et de créer une sensation sans la vivre, donc la seule personne qui peut vous limiter est celle qui peut vous accompagner pour y parvenir et vous l'avez devant le miroir.

Faites de chaque matin une raison, n'ayez pas peur de ce qui peut sembler être un problème, transformez-le en un défi qui prouve votre valeur. Et si vous ne savez pas quelque chose, ne vous jugez pas, c'est une chance d'apprendre. C'est ainsi que la psychologie du sport nous aide.

Inspirez-vous ! D'innombrables personnes sont arrivées avant vous là où vous voulez aller et vous pouvez vous inspirer de leurs pas. Vous pouvez vous inspirer de leurs pas.

Celui qui a faim de victoire ne satisfait jamais son appétit.