Monohydrate de créatine
Excellente absorption par l'organisme.
Sans sucres ni graisses.
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Description
La créatine est un supplément populaire chez les athlètes en raison de sa capacité à augmenter les réserves de phosphocréatine dans les muscles, ce qui accroît la production d'ATP, la principale source d'énergie pour les efforts de haute intensité et de courte durée. La Creatine 200 mesh est micronisée, ce qui améliore sa solubilité et son absorption, et est conçue pour optimiser les performances physiques lors d'activités intenses. Ses principales caractéristiques sont les suivantes :
Haute pureté : processus de purification rigoureux pour garantir la qualité.
Absorption rapide : particules finement pulvérisées pour une meilleure absorption.
Amélioration des performances physiques : augmentation de la force musculaire et de l'endurance.
Augmentation de la masse musculaire : favorise la croissance de la masse musculaire maigre.
En outre, cette créatine est agréable au goût, sans qu'il soit nécessaire de la mélanger à d'autres produits, et elle est exempte de sucres et de graisses ajoutés, grâce à l'édulcorant stevia et à des colorants naturels. Elle convient également pour végétaliens.
- Mode d'emploi
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Mélanger 3,43 g de poudre (1+1/2 mesure) avec 200 ml d'eau.
- Recommandations
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1 portion par jour. La durée recommandée est de 6 semaines. Ensuite
se reposer pendant 2 à 4 semaines. - Informations complémentaires
- Que signifie 200MESH ?
- 200MESH se réfère à une bonne solubilité dans l'eau, et donc à une meilleure absorption dans l'organisme en raison de la taille des particules.
- Quelle quantité de créatine dois-je prendre ?
- La dose recommandée pour les athlètes est de 0,1 g de créatine par kg de poids corporel. Pour une personne de 70 kg, cela représente 7 g de créatine par jour.
- Pendant combien de temps dois-je prendre de la créatine ?
- Il est recommandé de prendre la dose quotidienne pendant 6 semaines, puis de faire une pause de 2 à 4 semaines et de recommencer le cycle.
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